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子供の朝食にはパンとご飯のどちらが栄養バランスが良い?

  2016/02/20    健康・美容, 教育・子育て

子供の朝食にはパンとご飯のどちらの方が
栄養バランスが良いのでしょうか?
子供にとっても朝食の大切さや
パランスのとれた朝食についてまとめてみました。

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3Kmのランニングなら無理なくカロリー消費できるかな?

  2016/02/20    健康・美容

ランニングでカロリー消費したいけれど
続けられるかな・・。
無理せず3Kmから始めてみようかなという方は
読んでみて下さい。


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妊娠7ヶ月の大きなお腹・・苦しい時の対処法とは?

  2016/02/19    健康・美容, 生活・趣味

妊娠7ヶ月にもなるとお腹が大きくなってきて
息苦しい感じや、寝苦しいという症状が
出でくると思います。そんな時の対処法について調べてみました。
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週2回〜3回のジム通いで筋トレの効果はあるのでしょうか?

  2016/02/19    健康・美容

ジムに通って運動したいけれど毎日は難しい・・
週2〜3回のジム通いで効果はあるのでしょうか?
ジムトレーニングの効果的なやり方とは?
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妊娠初期症状は生理前の様な便秘や腹痛が起きるのは何故?

  2016/02/19    健康・美容

妊娠初期症状と生理前の症状って似ている為
見分けるのは難しいと思います。
生理前とは違う妊娠初期におきる便秘や腹痛の
改善方法などについて調べてみました。

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30分ランニングは無理かも・・同じ消費カロリーの運動は?

  2016/02/18    健康・美容

30分ランニングをしたいけれど
体力的にちょっと無理かも・・という人は必見。
30分のランニングと同じ消費カロリーの運動などを調べてみました。
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犬が血便や下痢をした時はどうしたら良いの?対処法とは

  2016/02/18    ペット・健康, 生活・趣味

我が家の可愛い愛犬が下痢をしたり血便が出た時に
いったい飼い主はどうしたら良いのでしょうか?
すぐに病院について行く?様子を見る?対処法について調べてみました。
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夜に食べる物によってジムの効果って変わるもの?

  2016/02/18    健康・美容

仕事帰りなど夜にジムに行った時の食事のタイミングって
いつ?ジムの前?後?
食べるタイミングや食べる物によって運動の効果って変わるものなのでしょうか?

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奥歯が虫歯になってる気がするのに痛くないのはどうして?

  2016/02/17    健康・美容, 生活・趣味

奥歯が虫歯になっているはずなのに痛くないのは
どうしてなのでしょうか?
本当は虫歯じゃない?などどんな可能性あるのでしょうか?
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週1回しかジムに通えないけれど効果的に運動する方法

  2016/02/17    健康・美容

週1回しかスポーツジムに通えないけれど
効果的に運動したあなた。
週1回のトレーニングで効果が現れる方法を調べてみました。
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