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喉の奥の違和感と息苦しいのはヒステリー球という症状?

      2016/03/24

喉の奥の違和感と息苦しいのはヒステリー球という症状?

喉の奥の違和感や息苦しさというと
様々な病気が考えられますが
今夏はヒステリー球という症状について

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喉の違和感や息苦しいのは何故?

風邪をひいたわけでもないのに、何か喉に詰まっている感じがしてとても気になる。気になり内科や耳鼻咽喉科に言っても病名がはっきりない時にはヒステリー球かもしれません。食べたり飲んだりしても痛みはないのですが、常に喉がゴロゴロする感じがあり異物感がある。

このヒステリー球は東洋医学では「梅核気(ばいかくき)」と呼ばれています。確かに梅干しの種が喉でゴロゴロある感じもします(体験談)梅核気の他には、「咽喉頭神経症」とも呼ばれています。

俗に言う「精神的なもの」からくる違和感です。

ヒステリー球を抱えている人の多くはストレスを多く抱えている場合が多いです。

引用元-ヒステリー球の原因と5日で治した3つの対処法とは?【喉に異物感】 | コナトキ

喉の違和感の原因はストレス

咽頭科を受診しても異常がない場合は、ストレスによって違和感が引き起こされていることが考えられます。

先に触れたように、喉は神経が集まっていますので、ストレスを強く感じているならば、喉に違和感が出やすくなります。

身体が緊張状態になっていてストレスとなっているならば、リラックスするように心がければ自然と症状は緩和していくでしょう。

しかし、自律神経失調症などの場合は、交感神経や副交感神経のバランスが乱れている状態ですので、自分なりの方法でそれを正していくのは非常に困難になります。

風邪を引いた覚えもなく喉に違和感がある場合は、ストレスが溜まっていることが多くあります。

自分なりのストレス解消法で効果が見られない場合、自律神経失調症やヒステリー球になっていると考えられますので、早いうちに適切な診療科目を受診するようにしましょう。

引用元-喉が詰まる感じがする原因は?病院では何科へ? | 症状から探す病気・病名検索 – メディカルエンジン

苦しい喉の違和感の主な症状

・喉の違和感・異物感・詰まり感
ヒステリー球の症状で最も多いのが「喉に何かが詰まった感じ」です。「異物感」「違和感」「喉に何かが引っ掛かっている感じ」という症状ですので、喉に魚の骨がひっかかっているのではないか、喉にポリープなどが出来ているのではないか、と心配になってしまいます。

・飲み込みづらい
ご飯を食べるときに、なんとなく「飲み込みづらい」と感じる人もいるようです。本当に詰まったり飲み込めなかったりするわけではないのですが、なんとなく食べづらく「大きな病気なのではないか」「更に詰まってしまうのではないか」と恐怖を感じる事もあるようです。

・息苦しさ
なんとなく「息が苦しい」と感じる事もあるようです。実際に呼吸困難になったり低酸素状態に陥ったりするわけではないのですが、充分に息が吸えていないような感覚になってしまうそうです。「締めきった部屋に人が沢山いて二酸化炭素が充満している時」のような感じに似ているかもしれませんね

その他にも、げっぷが沢山出る、吐き気がする、喉が痛い、渇いた咳が出る、などといった症状になる人もいるようです。

引用元-「喉に違和感や異物感…」これは「ヒステリー球」かも?! – Spotlight (スポットライト)

苦しい喉の違和感を感じ易い人

|Ⅰ.女性に多い

ヒステリー球は転換性障害のひとつに属するとお話しましたが、転換性障害は男性と比べて女性に2~3倍発症しやすいと言われています。男性・女性どちらにも生じる疾患ではありますが、女性の方がヒステリー球を発症しやすいのです。

|Ⅱ.若年者に多い

ヒステリー球はどの年代の人でも発症しえますが、中でも多いのは10代~20代といった若年者であると報告されています。

|Ⅲ.心配症、不安が強い方

ヒステリー球を発症する原因として一番頻度が高いのが「不安・緊張」です。不安や緊張という感情は自律神経に影響を与えやすいため、ヒステリー球も発症しやすくなります。

普通の人でも、緊張や不安が高まれば動悸がしたり息苦しい感覚を感じる事がありますよね。また不安障害に属するパニック障害などではパニック発作として動悸やめまい、息苦しさといった自律神経症状が出ますが、ここからも不安が自律神経に影響しやすい事が分かるでしょう。

そのため、元々心配性であったり、不安が高い方というのはヒステリー球を起こしやすくなります。同様に不安障害を発症している方は、病気の症状として不安が高まっているため、ヒステリー球を起こす可能性も高まる事が予想されます。

|Ⅳ.ストレスを溜めこみやすい

ストレスで生じる疾患ですから、ストレスを溜めこみやすい方には起きやすい疾患です。

こだわりが強かったり、柔軟性が乏しい傾向のある方は、そうでない方に比べてヒステリー球を発症しやすいようです。

また、適度な息抜きなどでストレスを上手に発散することができない方も要注意です。

引用元-ヒステリー球(咽喉頭異常感症)の原因|喉の違和感・異物感はなぜ生じるのか

ストレス発散で苦しい喉を解消               

ヒステリー球を治すには、とにかくストレスを発散させることが大切です。

中でも、喉に症状が出る方というのは、日頃言いたいことを言えずに我慢している傾向があると言われており、大声を出すことがヒステリー球を改善する方法と言われています。

そこで最適なのがカラオケです。カラオケなら、人目を気にすることなく大声が出せますよね。

歌が苦手という方は無理して歌わずに声を出すだけでもよいそうです。

その際、感情を表に出すような怒鳴り声やわめき声を上げることも効果があるそうなので、曲の音量を上げたらマイクを通さずにめいっぱい声を出してみましょう。

また、睡眠不足も自律神経の乱れを起こす原因になりますので、しっかり寝る時間を取って規則正しい生活を心掛けるのも大切です。

症状が重いと感じたら、思い切って休暇を取りリフレッシュすることも必要でしょう。

引用元-ヒステリー球の原因や症状と治し方【のどの違和感】 – 元気な美的ライフ

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