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お酒をお風呂の前に飲むと酔うので気をつけましょう

      2016/05/11

お酒をお風呂の前に飲むと酔うので気をつけましょう

お酒をお風呂の相性は良くありません。
お風呂の前にお酒を飲むと
酔うので危険です!

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お風呂の前のお酒は酔うので危険

なぜお酒はお風呂と相性が悪い?

人はお酒に酔うと、体温調節が難しくなります。そうすると環境の変化に対応できなくなってしまうんです。のぼせたりして気分が悪くなり吐いてしまうというような事態が。自分だけでなく周りにも迷惑をかけてしまいます。そして、足元がおぼつかなかったり、または脳内に血流が減少すると脳貧血を起こしたりして浴室で転倒して頭をぶつけてしまう可能性もありますし、浴槽でおぼれてしまうことも。

さらに、飲酒した状態で温泉に入ると、不整脈が起こりやすくなります。不整脈が起きると、心臓発作を引き起こしてしまうこともあるそうです。とても血行がよくなっている状態での飲酒は、急に酔いがまわってしまう原因になることがあります。

お酒を飲んだ後、どれくらい経ったらお風呂に入ってもいい?

もちろん泥酔している場合は絶対に入らないこと。本人が判断できないようなら周りの人が絶対に止めてあげてください。命に係わることです。実際に飲酒後の入浴で命を落とす方もいます。晩酌程度の飲酒なら1時間~2時間くらいあけばよいと思います。ただし、気分が悪いようであれば翌日に入浴してください。

引用元-お酒×お風呂の相性は最悪です | ナステビュウ湯の山 しのぶろぐ

お風呂中も後もお酒は酔うので危険

お風呂につかりながら、おちょこで日本酒をたしなむ」…。
大変魅力的で、お酒もおいしく感じることでしょう。
しかし、この行為ほど危険なものはありません。
入浴中は、体内の水分が汗となって出て行っている状態です。
アルコールが全身に回りやすいだけでなく、脳卒中などを引き起こす可能性もあるでしょう。
体内の水分が不足している状態でアルコールを摂取すると、特に脳血管での吸収が急激に多くなります。
そのため、激しい頭痛を引き起こして脳卒中となる可能性が高まるのです。

引用元-お酒とお風呂…組み合わせると危険!どうなる?私たちの体

お風呂に入った直後に冷たいビールで渇いた喉をうるおす人は多いでしょう。
入浴後であれば、アルコールの影響を心配する必要はない…と思っていませんか?
実は、入浴直後の飲酒もあまりよいものではないのです。
入浴後は血行がよくなっているため、アルコールでさらに血行をよくすることはおすすめできません。
入浴前、入浴中と同じように、体に大きな負担をかけてしまうことになるでしょう。
そこで、入浴後30分以上、時間を空けるようにしてください。
時間がたってからお酒を飲むと、逆によい効果を得ることができます。
たとえば、ビールは「アルコール」「炭酸」「苦味成分」という3つの効果で胃の働きを活発にしてくれるのです。
入浴後に食事をする場合は、むしろその前に飲んでおいた方がよいことになるでしょう。
入浴によって鈍くなっている消化器の働きを助けてくれますよ。

引用元-お酒とお風呂…組み合わせると危険!どうなる?私たちの体

お酒の後のサウナも危険

飲酒後すぐに入浴するのはひかえましょう。
汗とともにアルコールが抜けるようなイメージがありますが、
たくさん汗をかいた分だけ、 アルコールが汗として排出されるわけではありません。

逆に脱水症状になる可能性があるのでこれはかなり危険な行為なのです。

飲酒後の入浴はアルコールの分解を妨げるばかりでなく、
心臓にも負担がかかり、
転倒して怪我をしてしまう可能性がありますよ。

飲み会の帰りに サウナに入ることも、 心臓に負担をかけて血圧も急に高まり危険 なのでやめておきましょうね。

引用元-酒酔いの原因は?酔いにくくするにはどうする?お風呂は入っていい? | 知恵を貸して 人に聞けないこの悩みって常識?

二日酔いのお風呂も危険

「飲酒後にしっかり汗を流すと、体にアルコールが残らないから!」なんて言っている人もいるようですが、実はこれも間違っている可能性があります。

人間の体はアルコールを摂取すると、アルコールを分解するために血液の循環が一時的に早くなります。アルコールを分解する主な方法は肝臓で代謝すること。しかしこのタイミングで入浴をすると、血液が筋肉に分散されることで肝臓に十分な血液が届かず、せっかくのアルコールの分解を妨げてしまうのです。するとうまくアルコールを分解することができず、逆に次の日も体に残ってしまうこともあるのです。

二日酔いのときには熱いお風呂で汗を流して、「お酒を抜く」と考えている人もいるでしょう。しかし二日酔いで入浴する際にも十分な注意が必要です。

アルコールには抗利尿ホルモン(バソプレシン)の働きを抑え、尿の量を増やす作用があるため、アルコールを飲んでも水分補給にはなりません。中でもビールはカリウムを多く含むため、飲んだ量以上の尿が排泄されてしまいます。ですから二日酔いのときはただでさえ 体から水分が不足している状態なので、このときにお風呂で汗をたっぷり流すと、脱水症状を引き起こしてしまう危険性があります。水分が不足してしまうと、肝臓でのアルコールの分解が低下して、お酒が体から抜けにくくなります 。
また、熱い お湯で急激に血行を良くすると、吐き気やめまいなどの不調を感じることもありますので気をつけましょう。

二日酔いのときに入浴する場合は、入浴前に必ず水をたっぷり飲んで、38度程度のぬるいお湯にゆっくりと浸かりましょう。そして入浴後も、たっぷり水分を補給してください。

引用元-ココカラファイン|飲酒後のお風呂は危険?入浴とアルコールの関係とは?

水分をとって酔うのを防ぎましょう

寝る前に水分を摂りましょう
_____________________________

寝る前に飲み物を飲むと、二日酔いを防ぐことができます。

水でも十分効果があるのですが、特に効果的なのがグレープフルーツジュースです。グレープフルーツの糖がアルコールの分解を助けてくれるそうです◎

注意したいのは、スポーツドリンクを飲むのは絶対NG!アルコールの吸収を早めてしまいます。

熱いお風呂に入ったり、運動をしないようにしましょう
_____________________________

家に帰ってきて、お風呂に入ってはいけません。汗をかくことによって、体内の水分が失われ、アルコールを排出できなくなります。

また、運動も汗をかくのでNGです!気持ち悪くても、なるべく水分をとることを心がけてください。

引用元-お酒を次に日に残したくないときにやっておきたい6のこと|momo [モモ]

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