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化粧水パックは長くやった方が良いの?何分が効果的?

      2016/05/21

化粧水パックは長くやった方が良いの?何分が効果的?

化粧水パックは何分ぐらい
が肌に効果的なのでしょうか?
化粧水パックについて調べてみました。

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化粧水パックのメリット

|1.しつこい乾燥が防げる

肌の奥の角質層に水分がしっかり浸透していないと、干からびた土や植物のように、肌の表面が乾燥してしまいます。乾燥肌は肌がカサカサするだけでなく、皮脂を過剰に分泌させたり、シミやシワができたり、肌の老化が加速してしまいます。肌の水分保湿はとっても大切なのです。

保湿の方法として、手で化粧水をつけるよりもコットンで化粧水をつけた方が肌のすみずみまで化粧水を行き渡らせることができます。さらに、コットンを使って化粧水パックを行うことで、化粧水をしっかり肌に浸透させることができます。肌に水分が入り込むことで、肌がふっくらして柔らかくなります。

しつこい乾燥肌で悩んでいる方は、化粧水パックを1回でもすると乾燥が和らぎますが、続けると肌質が変わっていくことが実感できるでしょう。

|2.毛穴が目立たなくなる

肌の角質層にしっかりと水分が浸透すると、肌のターンオーバーが整ってきます。肌表面の古い角質が剥がれ、肌の奥の角質層の中もキメが整うので、肌の水分保持力が上がり、ふっくらしてモチモチになるのです。そうなると、毛穴の開きが目立ちにくくなります。

一度開いた毛穴の大きさは変わらないと言われていますが、水分の多いふっくらモチモチの肌になれば、毛穴の開きが小さく見えるようになるのです。毛穴開きの原因は、過剰な皮脂分泌、ニキビなどの吹き出物、乾燥などです。肌の角質層が乾燥した状態になっているので、毛穴が開いてしまうことになるのです。

乾燥は、目や口の周りのシワ、たるみ、クマなどにより疲れて見えたり、老けて見られたり、デメリットしかありませんが、肌がふっくらしていると、若く見られます。そういった見た目にも、化粧水パックで肌をふっくらさせることはとても大きな効果があるのです。

引用元-化粧水パックで乾燥肌を改善!意外と知らない効果的な使用方法とは!?|welq [ウェルク]

パックが何分かは化粧水によって

パック時間をより長くした方が効果的と思われがちですが、それは間違いです。長時間コットンを貼ったままにすると、コットン自体が乾き、今度は肌本来が持つ水分を奪っていきます。つまり、せっかくのパックが肌を乾燥させる要因となってしまうのです。コットンの種類や化粧水の種類によって異なりますが、基本的にパック時間は3〜5分程度が目安です。化粧水のタイプに合わせて時間を調整するのもおすすめです。
化粧水タイプに合わせたパック時間の目安

・さらっとしたタイプの化粧水の場合:1〜2分程度

・しっとり系の化粧水の場合:5分まで

・濃厚なジェル系の化粧水の場合:10分まで

上記はあくまで目安になります。パック中のコットンが乾きだす前にはがすように注意しましょう。

引用元-やり方を間違うと逆効果!コットンパックの注意点 | スキンケア大学

化粧水パックの前は清潔に

コットンで顔をパックして浸透力を高めるといっても、その効果を最大限に出すにはそれなりの状態にしておくのがベストです。

その状態とは、

* 清潔

であることをいいます。これについては老若男女に通用する考え方かと思いますが、エイジング世代の場合、ちょっとだけ注意が必要です。

引用元-化粧水にはコットンパックを!効果あるエイジング保湿です | 顔・目尻のシワを改善するためのブログ

歳をとってくると肌は乾燥していったり敏感になっていくからです。

そのため、清潔にしようと洗顔を張り切り過ぎると、余分な皮脂まで落としてしまい、肌の乾燥を招いてしまいます。

ではどのような洗顔がオススメかというと、

* オイルタイプの洗顔料を使わず、ジェルやミルク系を使った洗顔。
* たっぷりと洗顔料を使ってしっかり泡立て、その泡で顔をパックする。

といったものです。

オイルタイプの洗顔料を使用すると、肌のバリア機能である皮脂を余分に取りすぎてしまい、乾燥を悪化させてしまうおそれがあります。そのため、水分の多い洗顔料がオススメです。

また、泡立てには必ず泡立てネットを使い、しっかりモッチモチに仕立てましょう。そして、やさしく顔に置いていくような感じでパックしていきましょう。

決して顔の上では泡立てないよう!シワや肌荒れの原因になります。

コツは、たっぷりと洗顔料を使うことです。モノにもよりますが、500円玉大くらいがちょうど良いと思います。

そして、「自分は敏感肌だな」と思われる方はパック後すぐに洗い流し、「角質が分厚いなあ」と自覚されている方は数分放置してから洗い流すようにすると良いでしょう。

引用元-化粧水にはコットンパックを!効果あるエイジング保湿です | 顔・目尻のシワを改善するためのブログ

何分かの化粧水パック後は保湿

化粧数パックで肌に水分をたくさん与えられた!と満足していませんか?

化粧水パックで肌がやわらかくなっている状態は、浸透力の効果がアップすると同時に、外部からの刺激を受けやすくなっています。
パックが終わった後は保湿美容液やクリームを塗ることも忘れずに。これは、外部の刺激から肌を守り、水分の蒸発を防ぐためです。

保湿美容液を塗る前に、手のひらで顔を包み込むようにハンドプッシュをします。そうすることで、化粧水の浸透力を高め、後につける保湿美容液の有効成分を肌にしっかりと浸透させることができます。

引用元-間違ってると逆効果!化粧水パックの正しい方法とは? | 【ルナルナ】生理日予測から妊活・妊娠・出産・育児まで全ての女性をサポート!

肌の乾燥がひどい時には、朝と夜の2回行うとより効果的です。ただし、やりすぎは肌の乾燥の原因になるので、肌の調子次第では、週に1~2回程度にした方がいいでしょう。

化粧水パックの上から温めたタオルを置く、ホットローションパックもオススメです。肌の乾燥を防ぐとともに、化粧水の浸透力もアップすると言われています。肌が乾燥しやすい人は、ホットローションパックも試してみるといいでしょう。

正しい化粧水パックケアで、いつでもウルウルの美肌を目指しましょう!

引用元-間違ってると逆効果!化粧水パックの正しい方法とは? | 【ルナルナ】生理日予測から妊活・妊娠・出産・育児まで全ての女性をサポート!

何分かの化粧水パックを温める?

≪あたため方≫
1、化粧水などを小皿などに取り分けます。普段料理に使っているものではなく、専用に新しい物を購入しましょう。

2、電子レンジで7秒加熱します。

3、その後、コットンに染み込ませ基本のコットンパックをするだけ!

この加熱は乳液でもOKなので、仕上げの乳液に用いてもいいですね。
注意点

化粧水の成分にビタミンCが入っている場合は温めないほうが良いようです。
ビタミンCの成分は加熱すると壊れてしまうのです。その場合は温めずに使いましょう。

実行前に成分のチェックは大切ですね。

温めすぎみ厳禁!必ず7秒で!

引用元-その方法、間違ってない!?正しいコットンパックで美肌GET♪効果的な方法もご紹介! | ギャザリー

肌のきめが細かくなり、化粧のノリも良くなります。高保湿効果で、小じわなども目立たなくなってきますよ!
毛穴も目立たなくなってきます。

引用元-その方法、間違ってない!?正しいコットンパックで美肌GET♪効果的な方法もご紹介! | ギャザリー

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