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タバコを吸っていると肌が綺麗になるのを妨害してしまう

      2016/05/31

タバコを吸っていると肌が綺麗になるのを妨害してしまう

タバコが健康に影響を与える以外に
肌にも影響を与えています。
自分の為にもたばこを喫煙すると
いうことを考えてみよう

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タバコが綺麗な肌に与える影響

タバコには数百種類の有害物質が含まれているとされていますが、その中でも特に害が大きいとされているのがニコチン、タール、一酸化炭素です。肺や呼吸器官に与える影響は相当なものですが、美容面でも当然影響を与えます。

・タール
黒ずみの原因、歯が黄ばみ口臭の原因となる

・ニコチン
新陳代謝を下げ、血流を悪くする。ビタミンCの破壊。活性酵素の生成に深く関わる

・一酸化炭素
酸素不足になり酸欠状態になる。顔色の悪化。

ざっと簡単にあげてみましたが、肌にとって良い要素は一切ないということがわかります。中でもニコチンを取り入れることにより活性酵素が増えてしまうというのが一番の懸念といえます。活性酵素が増えると、細胞内の不飽和脂肪酸と結びついて細胞が酸化してしまうといいます。細胞がサビるということは一言でいうと老化です。しみやしわといった皮膚の老化から、生活習慣病にも深く関わり、ガン細胞の増殖にも繋がるとされています。

引用元-タバコをやめると肌が綺麗になるは本当か? | 禁煙応援サイト「もうやめよう!そのタバコ」

タバコは吸っている人の肌の状態

ツヤがなくなり、くすみがちになる。汚れるモノを敢えて摂取しているので、肌も体の中から汚れていって、透明感がなくなり、汚れた水たまりのように濁っていくということですね。

タバコの煙に含まれる一酸化炭素やニコチンによって、皮膚の酸素が減少し、血のめぐりも悪くなるので、肌が乾燥し血色の悪い状態になります。肌を保護してくれる働きを持つビタミンCが奪われるため、さらにダメージをうけやすくなる。といったことがおきます。

たばこを吸っていても肌がキレイな人もまれにいますし、タバコをやめたからと言って、肌がキレイになった人もいれば、そうでない人もいて、個人差はあります。
毎日化粧水を含ませたコットンで、化粧汚れや古い角質なんかを拭き取っていても、タバコを吸っている限り、体内から汚れたモノが体外へ出ていっていると思うと、なんかすごく意味のないことをしているんだな・・と思ってしまいますね・・。

引用元-タバコによる肌の影響について調べたら、驚きの結果だった・・・。 – NAVER まとめ

主に寝不足でできると言われている、目の下のクマ。
実は、喫煙をすることによってもクマがひどくなるそうです。
ある大学の研究によれば、喫煙者は非喫煙者の4倍も、寝不足になりやすいのだそうです。
なぜ喫煙すると寝不足になりやすいのでしょうか? 
睡眠中、ニコチンの離脱症状で寝返りを打つので、眠りが浅くなるのが原因であると考えられています。

寝ている間、よく夢を見ますが、それって眠りが浅いから。
そして、寝返りも多いと思います。←寝相が悪いから
結果、私は目の下のクマはずーっと悩みですし、これは頷ける。。

引用元-タバコによる肌の影響について調べたら、驚きの結果だった・・・。 – NAVER まとめ

タバコをやめたら肌が綺麗に?

①タバコを吸っている状態とは、マイナスの状態です。
②タバコを吸っていない状態とは、0(ゼロ)の状態です。
③タバコを吸わず、スキンケアや食事にも気を遣っている人はプラスの状態です。

つまり、タバコを止めたら肌が綺麗になるのではないのです。

タバコも吸って、生活も怠慢な方は奈落からのスタートになりますので、タバコ以外の点も改善が必要になります。

「禁煙」ということに対し、非常に大きな期待をしている方が多い印象を受けますが、タバコを吸わない人でも肌の悩みを抱えている方はたくさんいらっしゃいます(むしろ女性だとそっちの方が多いかも)。

しかし、タバコに含まれるタールやニコチンは血液をドロドロにし、体内の腐敗・酸化を早める活性酸素を生み出します。そしてビタミンCを非喫煙者よりも多く使用するため、慢性的なビタミン不足になります。

ニキビ・肌荒れ・脚気・めまい・貧血など、肌トラブル以外の面でも危険を伴いやすくなるのです。確かに禁煙によって「肌」という目に見える点での効果は少ないかもしれませんが、それ以外の場所で「確実に」私たちの体へメリットを与えるものですから、希望を捨てずに、またこれを機に生活を改めるのもいいでしょう。

引用元-禁煙・タバコをやめて1ヶ月でも肌が綺麗になる効果を感じないのは | 敏感肌女子が化粧品を使わずきれいに〜ストップコスメ

タバコを吸っていても肌が綺麗な人

タバコを一日に最低でも一箱は吸う彼女が唯一意識していることは、「継続」と「体内からの改善」らしいです。
(2つになっちゃったことにはツッコミなしで^-^;)
タバコを吸って、化粧水でケアして、美肌成分を摂ってしっかり睡眠を摂る。
それが彼女の美肌を保つ極意だそうです(タバコも継続に入っているのが彼女らしい笑)。

彼女曰く、タバコをやめるなんて考えたことがないとか。
その理由としてやっぱりストレスが溜まるから、らしいんです。
とにかく「ストレスを溜めないこと!」と力説されましたよ。すごい迫力でした。
タバコが及ぼす影響よりも精神的な安定の方が、肌環境にとっては良いんですね。覚えとこう。

で、この「継続」の中でも一番気にしているのがサプリメントなんですって。
化粧水も睡眠も大事だけど一番は馬プラセンタサプリ。
何でかというと、タバコは体の中から健康を悪くするから体内からの改善で中和しているらしいです。
まぁ、一応納得はできる、かな?だってそれで実際に綺麗なんですからね。

というわけで、化粧水を続けたりサプリを続けたりしっかり睡眠を摂ったりという継続が
喫煙者の美肌を支える一つの方法になっているということを突き止めたわけです。
喫煙者に美肌の持ち主なんていない、いてもその分たんまりお金をかけている、
なんて思っていたのでちょっとショックでしたね。

ちなみに彼女が使っているサプリは「母の滴プラセンタEX」というサプリメントらしいです。色々使ってみたけれど、このサプリの効果が一番高かったんだとか。
クリニックで注射を打ったりしなくても、これだけで充分美肌を保てるようですよ。
「サプリなら時間や手間がかからないから、忙しくても生活が不規則でもケアできるんですよ。」だってさ。

引用元-タバコを吸っていても美肌でいたい?喫煙しても美肌になれるサプリ

自分の為に禁煙しよう

喫煙者と非喫煙者の決定的な違いがもう一つあります。

それは

臭いです。

タバコを吸う方は気分を害されるかもしれませんが、
はっきり言ってタバコを吸う方は間違いなく臭いです。

どのくらい臭うのかというと、

例えば

自分のいる部屋(会議室など)に喫煙者が入ってくるとすぐに分かります。

さらに

部屋から出た後に自分の体から、喫煙者から移されたタバコの異臭が発せられているのがわかります。

体臭は自分ではなかなか気が付きにくいものです。
タバコのタールは鼻の粘膜にも付着するため
喫煙者は臭いに対してかなり鈍感になっています。

そのため自分がどれほどの臭いを発しているのかがわからないのです。
これではどんなにお肌が綺麗でも台無しですよね。
せっかく綺麗なのにもったいないなぁって感じます。

引用元-タバコやめたい!禁煙の肌へのメリット

禁煙しようかどうか迷っているのであれば、
今すぐにタバコは止めるべきでしょう。

なぜなら

将来の自分の肌に間違いなく悪影響をもたらすからです。

引用元-タバコやめたい!禁煙の肌へのメリット

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 - 肌の健康