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切迫早産で入院中に体重が増加してしまうのは仕方がない?

      2016/07/08

切迫早産で入院中に体重が増加してしまうのは仕方がない?

切迫早産で入院中は食べて寝てる
だけでは体重が増加してしまう人が
多いと思いますがどうやって体重管理を
したら良いのでしょうか。

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妊娠したら体重増加は仕方ない?

先ず、妊娠した女性の体重増加は当然のことです。お腹の中に、もう一人の人間となる赤ちゃん、羊水、胎盤、そして赤ちゃんを守るための脂肪の増加があります。脂肪というと怖いかもしれませんが、おなか周りや胸周りに、赤ちゃんを外敵から守るクッション代わりとして脂肪が蓄えられるのです。

普段からダイエットをしている人やほっそりした体系を保っている人は、自分の体に脂肪がついていくと不安に感じたり、イライラしたりするかもしれません。しかし、これはおなかの中の赤ちゃんにとっては非常に大切なこと。それを理解したうえでダイエットの必要性を考えましょう。

引用元-妊娠中のダイエットは危険…だよね?体重が増えすぎて怖い!体重コントロールの方法を教えます|welq [ウェルク]

昔からよく言われていた、「二人分食べなきゃ」という言葉。実は、本当に二人分も食べてしまったら食べすぎです!おなかの中の赤ちゃんが十分に成長するために必要なエネルギーは、大人一人分の食事に含まれるカロリーよりもかなり低いもので大丈夫です。妊婦さんのお腹が満足する程度に食べればOKだそうですよ。

お腹が減ってもいないのに食べ過ぎてしまい、結果体重が増えすぎてしまったということにならないようにしましょう。

引用元-妊娠中のダイエットは危険…だよね?体重が増えすぎて怖い!体重コントロールの方法を教えます|welq [ウェルク]

切迫早産で入院中の体重Q&A①

34週、切迫早産で入院中ですが入院してるかたは食事全部食べてますか?食べては寝ての繰り返しだから太りそうで、残したら看護婦にたべなさいといわれました。

引用元-入院中のかた | ママの交流掲示板 | ママスタ☆BBS

35週、切迫早産で入院中、全部ご飯食べて間食いっさいしなかったけど五日で2.5キロも増えていてこわくて食べれなくなった。カロリーは1600塩分制限の食事だったのになぜ?一気にむくんだし。最悪だった。

引用元-入院中のかた | ママの交流掲示板 | ママスタ☆BBS

毎日ではないが週に1度カツ丼や鰻丼でるよ。毎日がコッテリなら太るが普段は典型的な病院食。でも増えないし、減る時もある

引用元-入院中のかた | ママの交流掲示板 | ママスタ☆BBS

アタシは全部食べてたよ
まずくて食べれない物以外は食べてたけど①ヶ月半入院したけど入院前より④キロ減ったまま出産だったよ
カロリーがかなり抑えられた食事やから全部食べても大丈夫って言われたよ
でも全部食べる変わりに間食は一切しなかったよ

引用元-入院中のかた | ママの交流掲示板 | ママスタ☆BBS

切迫早産で入院中の体重Q&A②

只今、切迫早産の為、絶対安静の入院中です。
基本、歯磨き・洗顔・トイレ・食器下げ意外はベッドにいます。
わたしの病院は食事がおいしくて、産科のためか量もすごく多いです。
寝ているだけでもおなかが空くので、各食事、おなかいっぱいになるまでしっかり食べています。
でも入院して1週間で1キロ増えてしまいました(;o;)
間食はするほど、食間はおなかに余裕もないのでまったくしていません。
病院食だから、塩分やカロリーはしっかり計算されていると思うのですが…
家に居たときより明らかに食べている量は多いです。
こうなると、おなかいっぱいではなくてもごはん残した方がいいんですかね…。
先生に意見を求めて低カロリー食とかになったら正直嫌です(笑)
今の唯一の楽しみが食事なので(;_;)

安静入院されていた方、いかがでしたか?

引用元-入院中の体重増加たびたびすみません(>_<)只今、切迫早産... - Yahoo!知恵袋

今、全く同じ立場です。
確かに私の病院もご飯が美味しすぎてヤバイです^_^;多分、出産後の人や授乳中の人の為のメニューかも?
でも、自由が効かない身…。寝たきりだし、楽しみもご飯だけだし…。
私は上の子が毎日面会に来るので、牛乳やヨーグルトやチーズなどは残して来たときに子どもに食べさせています。
あと、揚げ物は衣をとったり、パンは残したりして一応は工夫をしていますが…。あとは美味しく頂いちゃっています。

引用元-入院中の体重増加たびたびすみません(>_<)只今、切迫早産... - Yahoo!知恵袋

切迫早産で入院中の体重管理談

産婦人科は料理が豪華なことで有名でしたが、

まさか3時のおやつまで、豪華とは思いませんでした。

ケーキなら3種類くらいは当たり前に乗っかっていて、飾られた果物にゼリーやプリンも添えられたりと、まるでケーキバイキングでした(笑)

和菓子の日だって、お団子にお汁粉に、、です。

産後入院されているお母さんの退院後を配慮しての至れり尽くせりと思いますが、ただひたすら安静を余儀なくされての入院で、これは過剰な食事でしたね。。

案の定、1週間で簡単に1キロ太ってしまい、2回目の入院ではおやつを止めてもらいました。

入院生活が長引く中、気晴らしにもなると思われて看護師さんからは「果物だけでも食べませんか?」と勧められるも太るからと断りました。

1週間で1キロ、退院するころには大変なことに!

引用元-ケーキ3種類当たり前!?切迫早産で入院したら、料理やおやつが豪華すぎて体重激増! – 赤すぐ 妊娠・出産・育児 みんなの体験記

切迫早産で入院中に痩せた談

入院中はゴロゴロしてるだけだし、食事も3食しっかり出るし、オヤツも食べちゃうだろうから体重管理しなきゃなぁ。
絶対に体重増え過ぎちゃうだろうなぁ。って入院し始めは思ってました。

上の娘の時は運動も仕事もしてたから頑張って体重抑えて8キロ増加。
私は太ってはないけど、背も低いので太り過ぎたらいけないのです。

太り過ぎたら産道から赤ちゃんでれなくなっちゃうと困るから太り過ぎ過ぎないようにして、赤ちゃんをちょっと小ぶりぐらいがいいって考えたり。
もちろん産んだあと、体重を戻すのも大変だと思ってかなり気を使ってました。

今回は早く大きくなって貰いたいという気持ちが大きかった。
もちろん太り過ぎは良くないのもわかってた。

毎日、病院で正しい食事管理された私は… 体重が落ちました。
どんどん。

一生懸命食べたりもしたけど、 気持ちが食べたい気にならず、 動いてないせいかお腹もあまり空かず……3週間で2キロ近く体重が落ちました。

引用元-体重管理 : 看護師の切迫早産 27週1127g未熟児で産まれたアオイと家族の子育てblog

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