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生理前に頭痛や胸の張りがあるのは妊娠?生理前症候群?

   

生理前に頭痛や胸の張りがあるのは妊娠?生理前症候群?

生理前に頭痛や胸の張りがあるのは
妊娠初期症状なのでしょうか?
それとも生理前症候群なのでしょうか?

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生理前の頭痛や胸の張りはPMS

生理前に胸が張るのは女性ホルモンのプロゲステロンの分泌が盛んになっているからだと知ってください。
プロゲステロンの働きによって乳腺の発達が促されるのです。
生理前の胸の張りの特徴は

1.胸全体が硬くなるように張ります。
2.両方の乳房に起こります。
3.月経がはじまるとともに治まります。

などとなります。

引用元-生理前の症状はいつから起こる?知っておきたい4つの事と5つの対策

生理中や生理直前に分泌されるのがプロスタグランジンというホルモンです。
このホルモンは痛みを強める働きがあり、腹痛や頭痛を引き起こす原因となることを知ってください。
子宮を収縮させて経血を外へ出すために働くホルモンです。
このホルモンの分泌量が多い人ほど、腹痛や頭痛が激しくなります。
生理前に下痢になるのもプラスタグランジンによって腸が収縮されるからです。

引用元-生理前の症状はいつから起こる?知っておきたい4つの事と5つの対策

頭痛や胸の張りがあるPMS対策

症状の違いはあってもPMS対策は共通
______________________________

PMSの症状は人それぞれですが、いずれも黄体ホルモンの分泌が少なくなる生理開始時にはおさまります。よって、胸の張りや痛みも、この時期には収まるのが普通です。

PMSには決定的な治療法がありません。十分な睡眠とバランスの良い食生活に気をつけ、規則正しい生活を心がけることが何よりも大切とされています。食生活では、女性ホルモンのバランスを整える大豆類を摂取することをオススメします。大豆は良質な植物性タンパク質であり、女性ホルモンが引き起こすさまざまな症状を緩和する作用があります。納豆、豆腐、豆乳など、いろいろな形で簡単に摂りいれることができるので、食卓にバランス良く取り入れてください。

乳腺に関する不快な症状には、カルシウムをたくさん摂ることも有効とされています。また、食物繊維が豊富な食材も効果的です。これらの食材を塩分を控えめにした味付けでバランス良く合わせ、三食きちんと摂るようにしましょう。

PMSの症状の重さにはストレスも大きく関わってくるため、軽いストレッチなどで身体をほぐしたり、睡眠や休養をしっかりとることで体の調子を整えることも大切です。

違和感があればためらわずに検査を
______________________________

胸の張りや痛みは、PMS以外の理由からも起こることがあります。乳房にしこりがある、形が変化したように見えると感じた時は、乳がんの可能性があるためすぐに専門医に相談しましょう。乳がんは早期発見と治療が何よりも大切です。

引用元-【医師が監修】痛い!生理前の胸の張りを軽減する方法 | ヘルスケア大学

生理前の頭痛や胸の張りは妊娠?

妊娠したばかりの人がまず初めに体感する症状は、超初期妊娠症状と呼ばれています。

実はこれ、生理前の症状にソックリなんです。まずは超初期妊娠症状をざっとご紹介しましょう。

・胸が張る
・食欲旺盛になる
・頭痛がする
・イライラがおさまらない
・腹痛を感じる
・眠気がずっと続く
・ニキビができやすくなる

どうでしょう?あなたが生理前に感じる症状にも、当てはまるものが幾つかあるのでは?それだけ超初期妊娠症状と生理前の症状は、区別がつきにくいのです。

ならば検査をすればいいのですが、超初期妊娠症状の段階だと、妊娠検査薬を使っても陰性になることが多いのです。

身体は検査にも引っかからないような早い時点から、お母さんになる準備を整えているんですね。

特にバストは授乳という大きな役割がありますから、妊娠可能な状態になれば、黄体ホルモンの影響で乳腺が張ってきます。

でも胸のハリが生理予定日を過ぎても続いたり、より強くなるようならば超初期妊娠症状かもしれません。

引用元-それって妊娠かも?胸が張る事や食欲旺盛になる原因とは? | イヴの憂鬱

生理前の頭痛や胸の張りでフライング

妊娠初期症状がいくつか現れると、早く結果を知りたくて妊娠検査薬を試したくなりますよね。一般的な妊娠検査薬は「生理開始予定日の1週間後以降」に使用できるので、妊娠初期症状が出ても、もう少しの辛抱です。早期妊娠検査薬であれば、生理開始予定日の3日前頃から判定可能なので、早く知りたい方はぜひ試してみてください。

ちなみに、それより前に検査することを「フライング」といい、体に悪影響があるわけではないので、試す人もいます。ただし、陽性と陰性の判定が正確に出ず、振り回されてしまう可能性もあるので、あまりおすすめできません。もしフライング検査をして陽性が出ても、また、陰性が出ても生理が来なければ、生理開始予定日の1週間後以降にもう一度検査をしてみてくださいね。

引用元-妊娠初期症状まとめ。妊娠兆候はいつから? – こそだてハック

妊娠初期症状が現れたら、アルコールとタバコは止めることをおすすめします。飲酒と喫煙は流産のリスクを高めるだけでなく、胎児の健康にも悪影響を及ぼす可能性があるからです。妊活中の方は止めている人も多いかとは思いますが、飲酒と喫煙を続けている方は、自分と赤ちゃんの健康のために、すぐに禁酒、禁煙をしてください。

引用元-妊娠初期症状まとめ。妊娠兆候はいつから? – こそだてハック

PMSとは違う?妊娠症状

・風邪のような症状(頭痛、微熱、悪寒、寒気、だるさ、倦怠感)
・生理前の不調(PMS)のような症状(頭痛、便秘、だるさ、イライラ、眠気、胸が張る、のぼせ、むくみ、肌の不調)
・一般的に「つわり」と言われる諸症状(吐き気、嘔吐、特定のにおいや食べ物への嗜好の変化、耳が聞こえづらくなる、頭痛、眠気など)
・のぼせ、ほてり(体温の変化によるもの)
・気持ちの浮き沈みが激しい、イライラするなど、感情面の変化
・少量の出血(受精卵が着床して、胎盤を形成する間に、侵食による出血が起こります。通常の月経よりは少量です)

なぜ上記のような兆候があるのかを理解するために妊娠のメカニズムを説明しましょう

まず、妊娠0週0日(0w0d)は最終月経の初日になります。なので、妊娠1日目(0w1d)は生理の2日目という事になります。以降、7日で1週、そして4週を1カ月としてカウントします。
妊娠2週に排卵が起き、その後、受精します。受精卵となった卵は約6日かけて子宮へ到着し、子宮内膜に接着します(3w0d)。そして、約6~7日後に子宮の内膜へ入りこみます。この頃、同時にhCG(ヒト絨毛性ゴナドトロピン)というホルモンの分泌が開始されます。hCGは妊娠しないと分泌されないホルモン。これが、初期の妊娠を維持するために妊娠黄体を刺激し、エストロゲン、プロゲステロンを産生させ、甲状腺を刺激します。これらのホルモンの影響で、上記のような妊娠初期に特有の兆候がでるとされています。

引用元-妊娠初期兆候 赤すぐ | 妊娠初期兆候についての説明や妊婦さんの体験談

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