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妊娠中期の左下腹部の痛みの原因と対処法について

      2016/08/04

妊娠中期の左下腹部の痛みの原因と対処法について

妊娠中期に左下腹部に痛みがある
のは大丈夫なのでしょうか_
原因と対処法について調べてみました。

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妊娠中期の左下腹部の痛みの原因①

|大きくなった子宮に靭帯が引っ張られる

子宮が大きくなってくると、骨盤の中に子宮を固定し支えている靭帯が引っ張られます。靭帯は、妊娠中期に急激に大きくなる子宮を支えるために大きく引き伸ばされ、妊婦さんはこのときに靭帯周辺に腹痛を感じるからです。

ズキズキ、チクチクとした痛みは、子宮が大きくなることによる痛みなので、妊娠が順調である証拠です。心配はいらないでしょう。

引用元-妊娠中期の腹痛を早く解消する対処法を体験談とともに紹介! [ママリ]

|前駆陣痛

前駆陣痛は、本来であれば臨月に入ってから起こる症状です。しかし妊婦さんによっては妊娠中期の頃から起こる場合もあるようです。

キューッと下腹部が締め付けられるような痛みなので、これが起こると妊婦さんも不安に感じるかもしれませんが、痛みはすぐに治まるので心配はいらないでしょう。

妊娠中期の前駆陣痛は出産準備の一環であり、生理的な現象です。なのでそこまで不安に感じる必要はありません。

引用元-妊娠中期の腹痛を早く解消する対処法を体験談とともに紹介! [ママリ]

妊娠中期の左下腹部の痛みの原因②

妊娠中期の左下腹部痛には、いろいろな原因があります。
全く心配する必要のないものには、便秘や下痢が原因となることもあります。
実は、妊娠中は便秘や下痢になりやすいので、和食中心のヘルシーな食事を取ると解消されます。
便秘や下痢になると腸に刺激が伝わることによっておなかの中であかちゃんもだんだんと大きくなってきているので、腸と子宮と両方から刺激を受け、おなかが痛くなるのです。

痛みはすぐに収まればなにも心配はないのですが、痛みが続くようならば、産婦人科を受診しましょう。

引用元-妊娠中期の左下腹部痛は危険なシグナルなの?流産や早産の可能性もあるので早めに受診をしましょう | からきゅれ

妊娠中期の左下腹部の痛みの対処法

対処法としては、安静が一番!痛みを感じたら、座る、または痛みがある方を下にして、しばらく横になること。深呼吸をするのも効果的です。

また、身体が冷えると痛みが出やすくなるとも言われているので、腹帯や腹巻などで身体を温めるのもいいですね。お腹を支えるために、骨盤ベルトなどを活用するのもいい方法です。

お腹がもっと大きくなり、妊娠が進むにつれて、この痛みやツッパリ感は次第に解消されていくそうですので、無理をせず、安静をこまめにとりながら対応してくださいね。

引用元-妊娠中期の症状⑤ズキズキチクチクする腹痛の対処法とは?

稀に怖い妊娠中期の左下腹部の痛み

調べてみると、稀に怖い左下腹部痛もあるようです。

一つは子宮筋腫や子宮の異常など。子宮筋腫に関しては、妊娠に影響がなければ様子見のようですが・・・
そして、もう一つ。怖いのが、頸管無力症による左下腹部の痛み。
これは私も以前に子宮頸管が短くなっていると診断されたことがあるので、恐怖です。
これらの左下腹部痛に関しては、流産や早産につながる可能性があるので要注意ですね。

とはいえ、私の場合は一時間ほどで治まったので、おそらく靭帯が引っ張られていたのだと思います。

また、便秘などが原因で左下腹部痛が起こることもあるそうです。

・左下腹部痛が起こったらどうすればいいか?

とりあえず横になって安静にするのが一番のようです。
安静にして様子を見てみて、出血などがあったり、痛みが激しいときは病院へ。
心配ない痛みであれば、しばらくすると落ち着くようです。

ちなみに私は、痛い左の方を下にして横になっていたら、だんだん落ち着いてきました。

引用元-[24w5d]左下腹部(脇腹)の傷み – 切迫流産&切迫早産を乗り切りたい!2人目切迫妊婦の記録

妊娠中期の左下腹部の痛み体験談

|左下腹部の痛み

下腹部に痛みがありはじめえてのことで戸惑ったことがありました。下腹部全体ではなく、左の下腹部にぎゅーといった感じの痛みです。
いままでにこのようなことがなかったので不安になって横になり休んでいましたが、しばらくその痛みが続きました。翌日病院へ行って診察をしてもらう前の待ち時間、お腹を触ると、やはり左下腹部だけが痛いのです。そのことを先生にお伝えし、まずは腹部エコーで赤ちゃんが無事かどうか確認して頂きました。赤ちゃんはお口をパクパクさせて元気に動いているのを確認でき、まずはほっとしました。不安だらけだったので涙が出そうになったのを覚えています。そこから触るとお腹が痛いところを先生にも触って頂き診察をしていただいたのですが、ちょうど腸の位置に当たる部分が痛いのがわかりました。腸が動くときに痛みと感じるようで原因が分かっただけでもひと安心。それから徐々に左下腹部の痛みも減っていきました。【ろくちゃんさん(40代)】

引用元-妊娠中期の下腹部の痛みについての体験談・口コミ|cuta [キュータ]

|妊娠中期の下腹部痛は、便秘と子宮の成長が原因だったようです。

妊娠中期の下腹部痛は、不安でたまりませんでした。陣痛を感じるには早過ぎるものの、早産の可能性もあるので、その見分けをつけなければ、大変なことになってしまうと思っていました。
私は、中期になって初めてお腹の張りというものを感じました。下腹部がキューっと締め付けられるような感じがして、赤ちゃんも苦しいのではないかと心配しました。
しかし、この痛みが不規則で、少し休んでおさまるようであれば、あまり気にしなくて良いようです。子宮はどんどん大きくなっているため、それによる痛みだったりもするそうです。
また、慢性的な便秘に悩まされていたこともあって、便が溜まった腸と大きくなった子宮がお腹の中にある訳ですから、下腹部が痛むのも当然のような気がしました。【舞子さん(30代)】

引用元-妊娠中期の下腹部の痛みについての体験談・口コミ|cuta [キュータ]

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