いつでもあなたのぷらすになる情報をお届けします

いつでもぷらす

双子の出産でお母さんの体重はどのくらい増加するの?

   

双子の出産でお母さんの体重はどのくらい増加するの?

双子の出産でお母さんの
体重はどのくらい増加するので
しょうか?

スポンサーリンク


  こんな記事もよく読まれています

60代男性の香水まとめ。選び方からオススメ香水まで


良い匂いは男性女性問わず、その人の魅力になります...

体重が増えることが怖い・・・摂食障害へのサイン!


毎日体重計に乗り増減する体重の数値に一喜一憂され...

酵素サプリメントを摂取することでダイエット効果は?


酵素をサプリメントによって摂取することでダイエッ...

運動をするのなら毎日するべき?一日おきでも問題ない?


ダイエットのため、また健康のために運動をするのは...

血糖値の食後1時間の正常な値とは?糖尿病の時の値は?

あなたは大丈夫ですか?
食後1時間の血糖値で糖尿病...

浮気をしているか心配・・携帯を見る方法ってあるの?


恋人や配偶者の浮気を疑ったら確認したのが携帯です...

女性が男性の携帯を見る理由は何なのでしょうか?

女性が男性の携帯を見るという話しをよく耳にすると
...

スマホ依存症を治したい!携帯を見るのをやめたいなら


今の時代はスマホ携帯を持っている人がほとんです。...

彼氏の携帯を見るのをやめたいのにやめられない人へ


彼氏の携帯を見るのが悪いことだからやめたいと思っ...

聴くだけでできる?曲のキーを判別する方法とは?

ギターやピアノを弾く時に
楽譜がなくても曲のキーを...

カラオケで曲のキーが合わない時は上げる?下げる?

カラオケで曲のキーが合わない時は上げる方が良い
の...

イラストやマンガの絵を初心者が上手に描く書き方とは


初心者がイラストやマンガの絵を上手に描けるように...

奥歯や前歯が虫歯でボロボロになってしまった時の治療法とは

奥歯や前歯が虫歯でボロボロになってしまったら
恥ず...

リクシルのお風呂のザラザラした床のお掃除方法とは


リクシルのお風呂の床は冬でも冷たくならず

メンズベルトの贈り物をするには何サイズを選べばイイの?


彼や父親などにメンズベルトの贈り物をしたいけれど...

トイレの便器を除菌スプレーで除菌するのは必要なのか?

トイレの便器を除菌スプレーで除菌するのは
除菌しす...

トイレの便器の中に虫が!原因と駆除方法とは?


トイレの便器の中に虫がいると恐ろしすぎますよね・...

トイレの便器と床の隙間の掃除ってどうやるのでしょうか?


トイレの便器と床の隙間は汚れがたまりやすく

玄関やトイレのドアは内開きが良いの?外開きが良いの?


あなたの家の玄関やトイレのドアは内開きですか?<...

トイレのドアの開き方は公共の場所や自宅では違いがある

トイレのドアの開き方は公共の場所や自宅では違いがあるのを

スポンサーリンク


Q&A 双子の出産で母の体重

双子を出産したらどれくらい体重が減りましたか??

もうすぐ双子を出産予定です(*^-^*)

妊娠中太りすぎて出産後どれくらい減るのか気になります(´Д`;)

引用元-双子を出産したらどれくらい体重が減りましたか?? – もうすぐ双子を出… – Yahoo!知恵袋

双子は今、10か月です。
3回目の出産でした。
双子妊娠で、元の体重から18キロ増えました(^^;
悪阻で7キロ減ったのに、リバウンドの如くそこから25キロ増えました。

産後は4キロしか減らず…。1か月でやっと7キロ、半年で15キロです。あと3キロ、ずっと減りません((T_T))

初産なら、体重は元に戻るのは早いと思いますよ。

引用元-双子を出産したらどれくらい体重が減りましたか?? – もうすぐ双子を出… – Yahoo!知恵袋

双子の出産後の母はお腹が空く

授乳中は理屈抜きにおなかが空くものですが、その中でも双子ちゃんのお母さんはおなかの空き方がハンパない状態です。
日本人の食事摂取基準2005年版の妊婦・授乳婦の項目をみると、授乳期の必要カロリーは非妊娠時+450キロカロリーと言われています。
例えば身体活動レベルが低い(=カラダを動かすことが少ない、家事程度)の妊婦さんは30歳未満で1750キロカロリー、30歳以上で1700キロカロリーと言われています。
授乳期はそれに+450キロカロリーということは、2200~2150キロカロリーということになります。

でもこれは、一人の赤ちゃんに授乳する場合で、双子ちゃんの場合は単純計算して+900キロカロリーなので、2650~2600キロカロリーとなります。
これを3食で食べきるのは余程の大食漢でないとさすがに難しいです。
また、完母であれば授乳は1日にそれぞれの赤ちゃんに10回くらいは行っていますね?
ということは、直ぐにおなかが空くことを意味していますので、こまめに食べた方が理に叶っていると言えます。
★病院で出産された双子ちゃんのお母さんは大体5食/日のペースでお食事を摂取しておられます。
5食にすると、殆どのお母さんがおやつはナシでもおなかの空き方がコントロールできるようになります。

引用元-双子ちゃんのお母さんの授乳期のお食事について。: 最強母乳外来《 過去記事図書館 》

百歩譲って何食食べようが「お母さんの体重がドンドン減る。」ならもう少し食べる量を足しても良いかな?ということもありますが、そうではなく「お母さんグングン育つ。」だったらそれは誰が何と言おうが食べ過ぎです。

引用元-双子ちゃんのお母さんの授乳期のお食事について。: 最強母乳外来《 過去記事図書館 》

双子出産後の母のカラダの変化

産後のカラダ。
産んでしまえば治ると思っていたむくみ

むしろひどくなってるやないか~い。笑
だんだん落ち着いてくるのかな。

手根管症候群?だっけ
あれもまだ治らず
朝は指が曲がらないまま。。。

出血が1リットル以上あったらしいのですが
貧血の数値は問題なく
でも産後直後と少し経っては
また違うらしいので後日また検査。

最終的に15キロ増えた体重は
1日で10キロ減。
胎盤も1.3キロくらいあったらしい~
ひえええ~

引用元-ありがとうございます|東原亜希オフィシャルブログ 『ひがしはらですが?』(プラチナムプロダクション)Powered by Ameba

双子を出産後の母の体重の増加

双子の赤ちゃんは、どうしても若干体重が少なめで生まれる可能性が高いですが、それでも一人より二人で体重の増加は多くなります。目安としては、通常の妊娠より2~3㎏くらい、トータルで増えると思います。

 通常 BMI18.5~25.0の普通体重のお母さんの体重増加の目安は、7~10㎏で指導を受けると思います。双子の場合は、それに赤ちゃん一人分の体重を加算し9~13㎏くらいで、と言われることが多いのではないでしょうか。   
 妊娠中の体重の考え方ですが、体重が増えても母体が太ったというわけではないことは分かると思います。プラスして、赤ちゃんの体重と母体の体重も分けて考えましょう。
 お母さんが体重計に乗っただけではトータルの体重が分かるだけですが、超音波検査で赤ちゃんの体重は分かると思います。
 そこに、胎盤など赤ちゃんの付属物の体重もあります。それと考え合わせて、体重コントロールの目安としましょう。

 赤ちゃんをはぐくみ、出産に耐えうる体にするためにも母体も体重は増えて当たり前です。増えないことばかり考えて、目の前の体重計の数字に一喜一憂しないようにしましょう。

引用元-双子妊娠の初期症状・確率は?体重増加・お腹の張りについて | Conobie[コノビー]

双子を出産の体重を落とすのは大変

ハリウッド女優にとって、体重を増やしてもあれこれ言われないのは妊娠したときだけかもしれない。だがひとたび出産が終わると、周りからはできるだけ早く体重を落とすようにと期待がかかるようだ。

女優のレベッカ・ローミンもその1人。彼女は自身が表紙を飾った『Fitness』とのインタビューで、2008年12月の双子の娘の出産後に60ポンド(約27キロ)を落とすのは、とても大変だったと振り返っている。

2009年当時は、「特に努力もせずに35ポンド(16キロ)落ちた」と語っていたレベッカ。だが『Fitness』誌には、「あれだけ体重を減らすのは、自分の人生で一番大変なことだったの。ワークアウトのやり方や食事方法など、すべて変えなくちゃいけなかったんだから」

妊娠前のレベッカはピラティスでスタイルを保っていたというそうなのだが、出産後は効果がなく、友人にビクラム・ヨガを勧められたとか。「(温度が)41度くらいの中で、90分間ワークアウトをするなんて、拷問だと思ったわ。だけど汗をかくことに夢中になっていったの。体の変化をすぐに実感したわ。(ヨガの)クラスを3回受けただけで、お腹が平らになっていくのがわかったの」

娘たちがまだ小さいころは、ヨガのために出かけるのに罪悪感があったというレベッカ。彼女たちが幼稚園に通う今では、ずいぶんと気が楽になったという。

引用元-双子の母のレベッカ・ローミン、「産後ダイエットは本当に大変!」 – AOLニュース

twitterの反応

 - 出産