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空腹時の胃の違和感は胃酸過多?十二指腸潰瘍?原因と対処法

      2016/08/19

空腹時の胃の違和感は胃酸過多?十二指腸潰瘍?原因と対処法

空腹時の胃の違和感は
胃酸過多が原因?
それとも十二指腸潰瘍?
原因と対処法について

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空腹時の胃の違和感は胃酸過多症

◆症状

空腹の時に胃酸が分泌されてしまうと、胃痛・胃もたれ・胸焼け・違和感・吐き気といった症状が現れてしまいます。さらに、ゲップが頻繁に発生したり、胃酸の臭いが逆流してしまい口臭が悪化するといったことも挙げられます。

さらに、胃に大きな負担がかかってしまうことになるので、他の胃のトラブルが発生しやすい状態になってしまいます。

◆原因

胃酸過多症になる原因としては、

・ストレス

・カフェインやアルコールの過剰摂取

・ガストリンの過剰分泌

・病気の症状

などが挙げられます。日常の生活でイライラたり、過剰にコーヒーを摂取している人は注意しましょう。また、ガストリンは胃酸を分泌するのを活発にするホルモンですが、ピロリ菌などにより過剰に分泌されてしまうことがあります。

◆治療方法

胃酸過多症の治療には、薬を服用する必要があります。病院へ行って診察を受けて薬を処方してもらいましょう。

しかし、薬で一時的に治っても生活習慣や食生活の改善を行わなければ、再発してしまう恐れがあります。胃酸が過剰に分泌される刺激物は控えて、カルシウムやマグネシウムなどの栄養素をなるべく摂取することで、胃酸の分泌をコントロール出来るようになります。

さらにストレスを感じやすい人は、上手く発散する方法を考えなければなりません。自分の時間を見つけてリラックスする方法を考えて、自律神経が乱れないようにしましょう。

引用元-空腹時胃痛が起きる原因とは?吐き気や下痢には要注意! | Hapila(ハピラ)

空腹時の胃の違和感は十二指腸潰瘍

胃の痛みは、食べ物を食べた後に起こる事もありますが、十二指腸潰瘍の場合は「空腹時に激しい痛みが起こる」という事です。食事をし始めると痛みが治まったりするというのが特徴だそうです。その理由は、胃酸が十二指腸潰瘍を刺激してしまい、痛みが起こるという事です。みぞおちに、にぶい感じの持続的な痛みが起こるといわれています。

|痛みを感じない場合もある

痛みは人それぞれに感じ方が違いますが、なかには全く痛みを感じないという人もいるそうです。これは潰瘍の程度の判断基準とはならないようです。つまり、痛くないからと言って潰瘍がない、と安心は出来ません。

|胸やけ・吐き気

胸やけについては、上でもご説明しましたが十二指腸潰瘍でも胸焼けは起こります。胸が「焼ける」ような不快な感じがします。

また、呑酸(どんさん)という症状の、酸っぱい液体が上がりゲップが出る事もあります。このような症状が起こる理由は、十二指腸の入り口の幽門や十二指腸自体が潰瘍で狭くなってしまったので、胃に長時間食べ物が残るためです。次の消化器官に行けなくなり食道に胃酸などが逆流するために起こります。

|吐血・下血

潰瘍により血管が傷つくと出血が起こります。吐血や下血ですが、吐血とは、潰瘍からの出血を口から吐くという事です。吐き出される血の色は黒っぽい色です。胃酸によって黒っぽい色に変色します。大量の血の場合は、鮮血の真っ赤な色です。

下血とは、便に血液が混ざることです。血液は黒っぽい色に変色した「タール状の便」という言葉がよく使われます。べったりと道路工事に使うタールのような物が便に広範囲に付いた物です。

これは出血場所から便として出るまで時間がかかるので血が古くなった事が理由です。タール便は胃がん、大腸がんを自覚症状として見極めるような症状の一つでもありますので、かなり緊急に病院に行く必要を示します。

引用元-空腹時の胃痛はなぜ起きる?考えられる3つの原因や痛みを緩和する対処法とは|welq [ウェルク]

胃潰瘍と十二指腸潰瘍の見分け方

胃が痛い時、それが胃潰瘍を原因として起きているものなのか、十二指腸潰瘍が原因となっているのかは、胃の痛みが発生するタイミングの違いによって、ある程度特定することができます。食事の後、ほどなくして(30分~1時間程度)起こる食後の胃痛の場合には、胃潰瘍の可能性が高いと言えましょう。

逆に、食前や夜間などの空腹時や、また食後であっても食事の後2、3時間経過して胃の中が空っぽになった時に胃が痛みだす場合には、十二指腸潰瘍の可能性も考えねばなりません。もっとも、胃潰瘍であっても、十二指腸潰瘍であっても、病状が悪化した場合は、食後や食前、空腹時に関係なく痛むことがあるようですが…

引用元-こんな症状があれば要注意!胃痛の様々な原因と注意すべき症状 : サプリメント マニュアル

空腹時を少なくして胃を守る

●空腹状態を持続させない

食事時間がとれないために、空腹の状態を長く維持させてしまうと、胃に負担がかかります。空腹を続けると、胃酸によって胃壁が消化される時間が長くなります。

これを避けるために、まずは食事時間を毎日規則正しく確保するよう心がけましょう。

規則正しく食事をとるのが難しい人は、とりあえず牛乳を1本飲むのがおすすめ。牛乳には胃酸を中和して胃液を保護し、胃痛を和らげるはたらきがあります。

牛乳が苦手な人は、ホットミルクにして少量ずつ飲んだり、紅茶などに加えてみたりしても良いですね。

引用元-空腹時の胃痛や吐き気を和らげる方法は?[カラダノート]

●腹六分目を心がける

満腹まで食べるというのも、胃に負担がかかります。1回に食べる量を少なくし、腹八分目~腹六分目を目標とします。そのかわりに間食をとって、量の不足をカバーします。

引用元-空腹時の胃痛や吐き気を和らげる方法は?[カラダノート]

●食後はゆっくりとした時間を

食後は、できれば30分~1時間ほど、ゆっくりとした時間を取りたいものです。「胃に違和感を感じつつも、仕事をしながら食事をする」なんていうことは避けたいものです。

引用元-空腹時の胃痛や吐き気を和らげる方法は?[カラダノート]

空腹時の胃の違和感の対処法

白湯を飲む
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過剰に分泌されている胃酸を減らすには、白湯やお水を飲むのが効果的です。お茶なら薄めのものを飲むのがおすすめです。刺激のある炭酸飲料やジュース、コーヒーなどは避けましょう。

また胃粘膜を保護する作用がある牛乳を飲むのも良いでしょう。牛乳を飲むと下痢をしやすい体質の人は、気をつけながら飲んでみましょう。ホットミルクにすると体を温める効果や、自律神経を整える効果もあります。

入眠前に飲むとよく眠ることができると言われており、起床時の胃の痛みを軽減する効果もあります。

市販の胃薬を飲む
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漢方薬か西洋薬のどちらを選ぶかは人によって好みが分かれますが、効果はどちらも同じと考えられます。

胃酸を抑制する作用や、胃粘膜を保護する作用など薬によって配合量などに差があります。

漢方薬は食前か食間に飲むものが多いので、胃痛が始まる空腹時前に飲むことができます。また漢方薬は生薬から作られているので、そちらの方が安心するという人にはおすすめです。

いっぽう、西洋薬ではH2ブロッカーという成分が入っているものがおすすめです。胃酸が過剰に分泌されることが抑えられるので、胃だけでなく腸や食道などを守ることができます。

引用元-お腹がすくと胃が痛い!【危険な病気可能性あり?】 | ヘルスケアPOCKET【病気の症状・原因・治療法を解説】

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