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車に乗ると子供が乗り物酔いしてしまう原因と対処法とは

      2016/12/02

車に乗ると子供が乗り物酔いしてしまう原因と対処法とは

車で長距離移動をすると子供が乗り物酔いして
しまう原因とはなんなのでしょうか?
乗り物酔いを予防することはできるのでしょうか?

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子供の車の乗り物酔いの原因

基本的に乗り物酔いを起こす原因は 乗り物による加速と減速による加速度が原因といいます。この加速度により三半規管が刺激され 自律神経が失調し酔いを感じるのです。車の場合では、急な発進や急な減速が原因になります。遊園地の遊具などは加速度を楽しむ物なのですが、 車酔いや乗り物酔いをする人には もっともキツイ乗り物です。加速と減速に揺れが加わると、三半規管はさらに刺激され 船酔いを代表とする酷い酔いを感じます。っと、ここまでの原因は知っている人も多いでしょうが、 実際は解明されていない事が多く謎だそうです。

引用元-子供の車酔い対策はこれ!乗り物酔いに効果的な方法! | 気になるJAPAN-TREND情報局

子供は何歳から乗り物酔いする?

赤ちゃんの頃は何をやっても車酔いなんてしなかったのに、幼児期になって急に車酔いをするようになったというお子さんは多いです。
一般的には、子供が車酔いしやすくなる年齢は3歳前後と言われています。個人的な意見ですが、私の周りのママさんからの話を聞いていると、幼稚園にはいったあたり、4歳〜5歳頃から車酔いするようになる子が多い気がします。
ちなみに、我が子も、5歳頃から急に車酔いをするようになりました。全然平気な子と思っていたので、親もびっくり大慌てしました(汗)。我が子は始めは「お腹が痛い」と言っていたので、もう5歳ですし、本当に腹痛かと思っていたのですが、トイレに行きたいわけでもなく、そのまましんどそうに車に乗っていました。
そして、しばらくすると「喉が痛い」と大騒ぎして、その後すぐに嘔吐。
本人も「車酔い」の感覚がわからなかったようです。
同じように、車酔いの感覚がわからずなのか、車酔いした際に「頭が痛い」と頭痛を訴えるお子さんは結構いるようです。
子供自身も急に体験する車酔いですので、状況を親に伝えられないこともありますので、赤ちゃん頃は大丈夫でも、3〜5歳位になると子供の車酔いの可能性があることは認識しておいた方がよいでしょう。

引用元-子供の車酔いは何歳からなりやすい?原因は?対策はどうする? | いちみのまとメモ

子供が車で乗り物酔いしない為に①

優しい運転をしましょう

これも乗用車に限った話になりますが、
急ブレーキ、急発進は避けてあげたいものです。
山道などでグネグネ続くカーブでも
優しく運転してあげてくださいね。

引用元-子供の乗り物酔いはいつから?その他の対処法は? | コレ知ってる?

リストバンドを使う

乗り物酔いにはツボ!という話は一般的にありますね。

でもツボってなかなか探すのが難しい。
例えば第一関節から○センチ…と言われて押してみても、
正しいやらどうやら、そして効いてるやらどうやら。

そんな中で、巻くだけで、乗り物酔いのツボ押しと同じ効果を出してくれる
リストバンドも販売されています。
私も私の子供にもこれはちょっと試したいと思ってます。

引用元-子供の乗り物酔いはいつから?その他の対処法は? | コレ知ってる?

プラシーボ効果

「今日は酔い止めを飲んだから酔わないよ」
「今日は前の席に座ってるから酔わないね」

などと乗り物酔いにならない暗示をかけてみます。

引用元-子供の乗り物酔いはいつから?その他の対処法は? | コレ知ってる?

寝かせる

酔う前に寝かせるのは、
私個人的にはとても有効な手段だと思います!

引用元-子供の乗り物酔いはいつから?その他の対処法は? | コレ知ってる?

子供が車で乗り物酔いしない為に②

寝不足・疲れは厳禁!前日はぐっすり眠らせて

「明日はお出かけ!」とテンションが上がってしまったり、お出かけの準備でたっぷり遊べていなかったりして寝るのが遅くなってしまうと疲れを残してしまうことに。
疲れていると、体調万全と言えないため、いつもなら酔わないような場合でも、酔ってしまうかもしれません。
朝早く出かける場合には少なくとも前々日から早く起こすようにして、寝る時間も早くできるように生活サイクルを調節しておくといいですよ。

空腹・満腹は避けて消化のよいものを食べておく

朝ごはんも食べずに出発してしまう、逆にお腹いっぱいの状態で乗ることは避けましょう。
胃が空っぽの状態ですと、もし乗り物酔いをして吐き気が…となった時に、吐く物がないため、とても苦しい思いをします。逆にお腹いっぱいの状態ですと、すぐに吐いてしまう可能性があります。
消化の良いものを適量(これが難しいのですが)食べさせて、乗っている最中にもあれこれ食べさせ過ぎないように気を付けましょうね。

引用元-少しの注意で「酔わないお出かけ」を実現!子供の乗り物酔い対策 | MARCH(マーチ)

子供が乗り物酔いに強くなる為に

乗り物の影響を抑えるだけではなく、乗り物酔いになりにくい体づくりをするのも一つの手です。乗り物酔いに負けないように、子供と一緒に楽しみながらチャレンジしてみましょう。

|でんぐり返しをする
前回り・後ろ回りのでんぐり返しを続けることで、三半規管を鍛えることができます。激しい揺れや回転などにも対応できる平衡感覚を身につけることで乗り物酔いに負けない体になります。毎日1回から数回、布団の上などででんぐり返しすると効果的ですよ。子供が一人でできないときは手伝ってあげましょう。

|ブランコ・トランポリンなどの遊具で遊ばせる
ブランコやトランポリンなどの揺れや動きが激しい遊具も平衡感覚を鍛えるのにおすすめ。楽しく遊びながら鍛えられますよ。ただ、遊び過ぎると乗り物酔いのような状態になることもあるので、ほどほどに。

|乗り物に乗る練習をする
乗り物に何度も乗ることで体が慣れてきます。「乗り物に乗っても酔わなかった」という成功体験を積み重ねることで苦手意識もなくなり、乗り物酔いを克服できることにつながりますよ。特に、無料の巡回バスなど、気軽に乗れるものは積極的に乗りたいですね。

引用元-子供の乗り物酔いの原因と対策!おすすめの薬は? – こそだてハック

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