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コンタクトのトラブル。充血した目を治す方法まとめ

   

コンタクトのトラブル。充血した目を治す方法まとめ

コンタクトを使用していて目が充血する……。コンタクト着用者ならだれもが抱えるトラブルだと思います。なぜコンタクトを使用していると目が充血しやすいのか。そして充血した目に合う目薬の選び方を紹介。けれど目薬を常用していると慢性充血という充血しやすい状態になってしまうんです。そこで目薬を使用しない充血の治す方法もご紹介。今回はそんなコンタクトレンズ着用時の悩みをまとめました。

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コンタクトで目が充血する原因

1.コンタクトの長時間使用

1日のコンタクトの装用時間はソフトで12時間、ハードで14時間程度が目安です。

眼科によっては、12時間でも長いと言われる場合があります。

2.ドライアイ

コンタクトを使い始めてから、目が乾くことはありませんか?

スマホやパソコンなどを長時間使用すると、涙の量が減っていき、ドライアイの原因となります。

3.コンタクトの汚れ

毎日きちんと洗浄していますか?

長年コンタクトを使ううちに慣れてしまい、適当な洗浄になってしまうことが原因です。

4.コンタクトの劣化、変形

コンタクトの使用期限を越えて使用していたり、洗浄時に傷つけてしまうことが原因です。

5.目の細菌感染

コンタクトの着脱や、欠けたレンズを装用することで、目に傷が付き、細菌感染する場合があります。

主な目の充血の原因はこの5つです。

思い当たる原因はありましたか?

瞳を守るためにも、目に負担がかからないようコンタクトを使用することが必要になります。

充血していても使い続けると、視力が更に落ちてしまう可能性がありますので、使い続けるのはやめましょうね!

引用元-コンタクトをつけたら充血!即効で治す方法は?充血をしないコンタクトとのつきあい方とは? | フククル

目薬を利用してコンタクトで充血した目を治す方法

コンタクトレンズを使用しているとどうしても目が充血してしまう場合が多いです。充血している状態は見た目にもよくありませんので、なるべく早く解消したいところです。充血を解消する方法の一つなのが目薬になります。

そこで気になるのがどの目薬を使用すればいいのかです。

目薬でおすすめしたいのが、血管拡張を抑えてくれる作用がある目薬になります。まず充血は、白目の部分にある血管が拡張することによって赤く見えるようになります。

なので充血を解消するために必要なのが、血管が拡張しているのを抑えるようにすることです。

目の乾燥など防ぐことも当然重要としているのですが、それよりも血管拡張を抑えるようにして充血解消をしましょう。ただし、この充血ですが、血管拡張しているだけが原因としているわけではありません。

目の病気になっている場合など違う理由でも充血してしまいます。

どうしても充血が治まらないようなら、病気の可能性も出てきてしまうのでしっかりと治療するために病院に通うようにしましょう。そして、コンタクトをしていてよく充血しているようなら、そのコンタクトが自分に合っていない可能性もあります。

なので、この場合にはコンタクトレンズを交換するなどの対処が必要なので覚えておきましょう。

引用元-充血が治らない原因は何?【コンタクトは慢性になることも】 | コナトキ

充血した目を治す方法。原因に応じた目薬を

「目の充血を抑えるおすすめの目薬はありませんか?」とドラッグストアの薬剤師さんに質問したところ、おすすめはコチラの目薬ですと紹介されたのは”サンテピュア”という名前の目薬でした。

引用元-目の充血に効く市販のおすすめ目薬 | 目薬(点眼液)専門ページ | ピントル

パソコンやスマホの画面を見過ぎて目を酷使しているタイプの充血ならコレ!とおすすめされたこの目薬は、なんでも充血を鎮める作用だけでなく、抗炎症作用や角膜保水も行い、疲労により傷ついた組織を修復して組織代謝を活発にできるそうで、栄養を目に送るために充血している血管を収縮させたとしても、目に十分な栄養を与えることのできる目薬としておすすめされたので紹介しておきます。

目にゴミやホコリが入って充血する場合の目薬

目に異物が入った刺激によって目が充血している場合は、まずは市販の目薬でよいので目に入った異物をしっかりと洗い流して清潔に保つことが必要だと言われました。

コンタクトレンズによる充血を抑える目薬

コンタクトレンズの調子が悪くて充血してしまっている場合は、人工涙液タイプの「ソフトサンティア」などの目薬を使用するのがおすすめだそうで、それでも不快感が残る場合は眼科の受診をおすすめされました。

引用元-目の充血に効く市販のおすすめ目薬 | 目薬(点眼液)専門ページ | ピントル

コンタクト着用者に多い慢性充血とは

目の充血は時間がたつことで治る場合が非常に多いです。

慢性充血とは、いつも充血している状態になっていたり、充血がおさまってもすぐに充血してしまう状態のことをいいます。

慢性充血はコンタクトレンズをしている人にとても多いのですが、実は目薬を使って充血をおさえている人は慢性充血になりやすいのです

目薬で充血をおさえられるものが多く売られているので、よく使用する人は多いと思います。

でも目薬で血管を収縮させすぎると、血管自体がとても柔らかい状態になって、ちょっとした圧がかかるだけでかなり拡張をしてしまうのです。

これが慢性充血になってしまう原因となるので、目薬に頼りすぎないというのが非常に重要です。

充血しやすいという場合は、目に負担をかけすぎていることが考えられます。目に負担をかけないようにするためにも、まずはコンタクトレンズを変えてみる、そしてメガネにしてみるなど目薬以外で対策をしていきましょう。

引用元-目が充血する6つの原因!コンタクトでなるって本当!? | LifeStyle Design Magagine

目薬以外での充血した目を治す方法

充血の度合いや原因で対処法が違ってきます。

疲れ目→濡らしたタオルを電子レンジ等で1分ほど温め、それを目の上に乗せます。
ほんのり温かいくらいで構いません。

充血+痛みがある場合→冷タオルを使って下さい。温タオルだと血流をよくしてしまうので余計に酷くなってしまう可能性があります。

傷→コンタクトの装用は止め、眼科受診をして下さい。目を冷やしたら良いという話も聞いた事がありますが、あまり参考にはなりません。

ツボ押し
目頭の内側にあるツボ、後頭部の髪の生え際にあるいうツボ、目尻の後ろ側にあるツボが目の疲れを改善させるツボと言われています。 5秒くらい押してみたら良いです。

目をマッサージする
温タオルなどで温めた後に行なうのが効果的です。
まずまぶたを何度か開いたり閉じたりします。 次に眼球を左右上下に動かします。
疲れが改善することで血流も改善するので充血が取れやすい…という意味です。

充血の赤みと違い、出血(分かりやすく言えば腕の打撲で出来た内出血みたいなもの)もあり、この場合数時間では治りません。

どの対処法も一時的なものですので、必ず眼科受診をして下さい。

引用元-酷い目の充血を短時間で治す方法 あと3時間後に撮影があるの… -コスプレ知恵袋-

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 - 目の健康