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親知らずを抜歯した後の食事で気をつけた方が良い事は?

      2016/03/05

親知らずを抜歯した後の食事で気をつけた方が良い事は?

親知らずを抜歯した後は大きな穴が空いているし
食べるのも大変ですよね。
親知らずを抜歯後におすすめの食事や
気をつけた方が良い事を調べてみました。

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親知らず抜歯後の食事はいつから?

■食事は食べても良い?
抜歯後出血が完全に止まっていれば、30分後程度で可能。ただし2つの点に注意。

麻酔のため温度感覚が麻痺するので、食べ物の温度には要注意。
麻痺しているので頬の内側の肉を噛むケース。少し意識しながらゆっくりと食べてみて。

■食べ物が抜歯の穴に入る?
抜歯の際、歯ぐきを縫い合わせないことも。この場合黒っぽいジェル状の固まりが穴の奥に出来るので、これが飛び出さないように注意。もし食べ物が落ちても、あまり気にせず軽くゆすぐ程度にすると良いでしょう。

引用元-虫歯・親知らずの抜歯後の注意点・アドバイス [歯・口の病気] All About

傷が塞がるまでは食事に注意

麻酔が切れると痛みが生じることが多いですが、病院から処方される鎮痛剤を飲むことで緩和できます。
ちなみに傷が塞がり、痛みや出血・腫れが完全に治まるまでにかかる期間は2~3週間とされています。

ただしこれはあくまでも目安であり、治癒スピードには個人差があります。
なかなか傷が塞がらなくても「治療ミスでは!?」と早とちりせずに、しばらく様子を見てみましょう。
どうしても気になる場合や、明らかに様子がおかしい場合は、治療を受けた医師に相談を。

傷が塞がらないうちは、おかゆなど咀嚼回数が少なくて済むような柔らかい物を食べるのがベスト。
食事内容を制限されるわけではありませんが、顎や治療箇所にできるだけ負担をかけないようにしましょう。また激しい運動や飲酒は、出血が増す原因となりますので控えてください。

傷穴に食べカスが詰まったまま放置すると、発酵して傷を刺激し、痛みが増大する恐れがあります。
自分で除去するのは危険ですので、歯科や病院で取ってもらいましょう。

傷が完全に塞がったのを確認できたら、今まで通り普通に食事してOKです。
硬い物を噛んだり好きな物を自由に食べたりできますから、完治するまでじっと耐えてください。

引用元-【手術の流れも】親知らず抜歯後の食事や痛みへの対処法ガイド|トピックスファロー

親しらず抜歯後の食事の注意点

お医者様からの意見なのですが、
ドロドロしたものは逆に口の中に汚れをためやすくなるんだそうです。

特に抜歯箇所を縫っていない方は、
ごはんつぶが穴に入ってしまう場合も。
※こんなときは慌てずに軽~くゆすいでくださいね!

なので、そういったものを摂取する場合には気をつけましょう!

また、抜歯後暫くは、反対側で噛むようにしてください。
というか、こわくて噛めないかと思います・・・w

抜歯後の食事で、ウイダーインゼリーがかなり人気があったので、
実は管理人、抜歯直後に購入して飲んでみました。

その経験から書きますが、
ウイダーインゼリーはあまりオススメしません・・・(´Д`;)

避けたほうが良いもので挙げましたが、
ウィダーインゼリーって結構吸引力(ダイソンかよw)が必要なんですよね!w

口をすぼめて吸い込んで飲みますよね?

うちの歯医者とくに食事について説明がなかったのもあって、
まぁ軽く押し出しつつ吸って飲んでみたのですが、

抜歯して縫ってもらったところに詰めてあった
コラーゲンがでてきましたwww\(^o^)/

そのときはそんなものが詰まってるなんてしらなかったので、
めちゃめちゃビビりましたw
※傷を早く治す効果があって入れる歯医者があるそうです。

ということで、ウイダーインゼリーみたいに吸うような食べ物は、
もし摂取するのであれば、容器から手で押し出して、
吸わないようにして飲み込みましょう(^_^;)

引用元-親知らず抜歯後の食事!おすすめはズバリコレ♪ | みおろぐ

親知らず抜歯後は負担の少ない食事

親知らずを抜歯してからしばらくは、抜歯後に負担の少ないものを食べることをお勧めします。

例えば、柔らかいもの、

・おかゆ
・うどん
・スープ
・ゼリー
・豆腐
・ヨーグルト

などがお勧めです。

○コーンフレーク

他にも、コーンフレークにバナナやイチゴなどの柔らかいフルーツをのせ、牛乳を入れてコーンフレークをしっかりとふやかして食べるというのもしっかりと栄養が取れますよ。

○栄養価の高いドリンク

もしも柔らかいものでも固形物に抵抗がある場合には飲むヨーグルトなど、栄養価の高いドリンクをお勧めします。

○野菜ドリンク

これだけでは野菜が取れないなどと心配な時は、野菜ジュースや家庭のミキサーで果物や野菜を混ぜたオリジナルドリンクを作って飲むのもよいでしょう。

もちろん、これだけでは物足りない、抜歯の痛みなどが気にならないという人は、最初からがっつりと食事をとることができる人もいるので、傷口の様子を見て自分で調整していきましょう。

引用元-親知らず抜歯後の食事おすすめは何?いつから食べれるの? | 暮らしのなかの気になること確かめよう!

傷口を治すのに効果的な食材

◆亜鉛を多く含んだ牡蠣やあさり料理

亜鉛を多く含んだ牡蠣やあさり亜鉛は細胞分裂をして、傷口を治すのに効果的です。また、免疫細胞を活性化する効果もあり、免疫力が高まって風邪を引きにくくなります。

引用元-親知らずを抜いた!抜歯後に食べるべきおすすめの食事6選

◆ビタミンB群を多く含むレバー

ビタミンB群を多く含むレバービタミンB群には皮膚や髪などを再生を促す効果があります。レバーにはビタミンB群だけでなく、亜鉛や鉄分も含まれており、貧血予防にも効果があります。

引用元-親知らずを抜いた!抜歯後に食べるべきおすすめの食事6選

 - 健康・美容