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花粉症の目のゴロゴロやかゆみの嫌な違和感を解消したい!

      2016/03/14

花粉症の目のゴロゴロやかゆみの嫌な違和感を解消したい!

花粉症の時に辛い症状の一つが
目の違和感。
目のゴロゴロした感じやかゆみなどの症状には
どのように対処した良いでしょうか。

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花粉症で起こる目の違和感

・目のかゆみ
・結膜・目の充血
・眼脂(めやに)
・涙・涙目
・目の異物感
・目の痛み
・まぶたの腫れ
・目がみにくい

花粉症の90%以上の人が、目のかゆみを訴えるようです。

目でも、鼻と同じ現象がおきています。花粉が目につくことで、花粉を除こうという免疫反応が起こって、炎症細胞(好酸球、肥満細胞)からヒスタミンなどが出て、上の症状が出てくるわけです。

引用元-花粉症の目の症状と対策法 [花粉症] All About

花粉症の違和感はまず眼科へ

花粉症の方は、まず、眼科で診療を受けることをおすすめします。
まずは、眼科へ

花粉症に伴う目の症状でお悩みの方は、眼科で一度、目の検査を受けてはいかがでしょうか。場合によってはアレルギー性結膜炎とドライアイが同時に起こっていることもあります。 涙が減るドライアイでは目に入ってきた花粉などの異物をすぐに涙で洗い流すことが出来ず、花粉が目の表面に長くとどまることで炎症がおこりやすくなります。また、アレルギー性結膜炎では結膜(白目とまぶたの裏)に炎症が起こると、涙の成分が変化したり、涙を目の表面に保てず、ドライアイが悪化してしまうことがあります。 症状の原因がドライアイによるのであれば、ドライアイ治療によって、アレルギー性結膜炎によるものであればアレルギー性結膜炎の治療によって、あなたの「目のかゆみ」や「目の充血」、「異物感」が軽くなるかもしれません。

引用元-こんな方は要注意!花粉症の方│目の病気百科:ドライアイ|目の情報ポータル|参天製薬

目の違和感は点眼薬

目を洗うのではなく、抗アレルギー点眼薬を使い、
痒みを抑えることが、
現在、正しいとされる治療方法です。

抗アレルギー点眼薬は、アレルギー性結膜炎で
最も気になる目の痒みが緩和されます。

どうしても、目のゴロゴロが気になってしまうときは、
ドラックストアで販売されている洗浄液と
水道水の使用は絶対に避け、
生理食塩水で目を洗います。

引用元-花粉症で目が腫れ痛い!ゴロゴロする症状で洗うのは平気? | 春のスギヒノキ花粉症2016年3月

花粉症対策には眼鏡がお勧め

花粉が目に直接侵入しないためには、コンタクトレンズよりも眼鏡が有効です。普段コンタクトレンズを使用している場合は、花粉症の症状が出やすい時期だけ眼鏡を併用すると症状も和らぎます。

花粉症の症状が目に出やすい人は、外出先で急に痒みや目の違和感を感じることも考えられます。特に妊娠中は足元が見えなくなると危険です、コンタクトレンズが使用できない場合はどうするかを考えてみましょう。

コンタクトレンズを装着して外出する際は、だて眼鏡やサングラスを併用すると更に予防できます。仕事等コンタクトレンズの方が都合のよい場合は、その上にだて眼鏡をかけるだけでも症状が和らぎます。

しかし、だて眼鏡やサングラスは正面からの風邪や花粉は防ぐことができますが、空気中を浮遊している花粉は横からも侵入してきます。その際は顔のラインに沿って保護できる花粉症専用の眼鏡が効果的です。自転車をこぐ時や風邪を受けやすい状況では、眼鏡よりもはるかに効果が期待できます。

目を保護できても、レンズ表面には花粉が付着してしまいます。活用する眼鏡をこまめに洗浄することも忘れないでください。

引用元-花粉症、目のかゆみと充血対策

冷やして目のかゆみを改善

目のかゆみが強いときはついつい掻いてしまいたくなってしまいますが
かくと余計にかゆみや充血が増してかゆみがひどくなってしまいます。

またごしごしこすってしまうと
目が真っ赤に晴れ上がったり
角膜を傷つけてしまう事もあります。

目のかゆみを改善する方法として

保冷材などをタオルにくるんで
目の上に置くとかゆみが和らぎます。

外出先などではタオルハンカチにコールドスプレーをして冷やすのも
おすすめです。

引用元-花粉症の目のかゆみにコンタクトレンズは?目薬の他にも対策はある? | happyLife

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