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足の小指の爪の処理はしてる?爪の甘皮は?小指の爪は綺麗?

      2016/04/01

足の小指の爪の処理はしてる?爪の甘皮は?小指の爪は綺麗?

指の爪の甘皮は処理をするという人が
多いと思いますが足の小指の爪の処理は
どうしていますか?甘皮は?小指の爪は綺麗ですか?

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足の小指の爪がコンプレックス

「足の小指の爪が変」と思ったことはありませんか?小指の爪がほぼなかったり、あるいは全くなかったり・・・。それはペディキュアを塗る事で余計に強調されます。美しい足元にする為には細部である小指の爪も重要なのです。

引用元-密かなコンプレックスを解消。誰もが悩む”足の小指”ケアで年中美しい足元に | by.S

・足の小指の爪が小さい
・爪が割れて2つになっている
・分厚く変形している
・足の小指の爪がない

普段は靴を履いて見えない部分ですが、小指にコンプレックスを持っている女性は、意外と多いのです。

引用元-密かなコンプレックスを解消。誰もが悩む”足の小指”ケアで年中美しい足元に | by.S

足の小指の爪は衝撃を受けやすい

足の小指の爪が小さくなっていたり、

何だか、ガタガタしていてキレイじゃないな。

と感じている方は、多いのではないでしょうか?

足の小指というのは、タンスの角など、

物にぶつけやすかったりして

怪我をすることが多いところです。

ぶつけた時の衝撃で、爪の根元で新しい爪を作る

爪母という場所が損傷を受けると、

爪が生えてくなくなったり、

変形や変色した状態で生えてくることがあります。

更に足の小指は、靴による圧迫を受けることが多く、

O脚や内股気味の方は足の外側に体重がかかるので

小指への圧迫が高まります。

このように、小指は常に摩擦や刺激を受けていると

甘皮と呼ばれる部分が角質化してきて

爪を覆うようになってしまいます。

すると、表面から見える爪の面積が少なくなり

結果的に爪が小さくなったように見えるのです。

「爪が小さくて・・」という方のほとんどは

このように、角質が爪を覆ってしまっていることが

原因ですので、余分な角質を取り除いてあげれば

また、爪が大きくなり、色艶も良くなります。

引用元-角質化した甘皮をとれば爪は大きくなります。|成城★看護師さんも習いに来るリフレ・角質・巻き爪講座フットケアスクール!

足の小指の爪の甘皮処理法①

|爪の洗い方

●足の指をしっかり濡らす
●歯ブラシに石鹸の泡をつけて爪の溝を撫でるように洗う

皮膚が柔らかくなり汚れも浮きやすくなる、入浴中に行なうのがベスト。
使用した歯ブラシはよく洗い、しっかり乾燥させましょう。

爪の汚れ落としNGアイテム
先の尖った爪楊枝。
力加減を間違えると皮膚を傷つけて炎症のもとに!

|足のツメ切りは入浴後が基本

手より甘皮や爪そのものが硬い足のつめ。
入浴後やフットバスのみの場合も、お湯に10分間は足を浸しましょう。

皮膚や爪が柔らかくなり、形を整えるときに力を込めすぎて深爪になるのを防止します。
爪の先端をやすりで整えておくと、ペディキュアも剥がれにくくなりますよ。

|爪切りは使わず「爪やすり」で形をつくる

爪切りは「深爪」や「爪のヒビ割れ」の原因となり、皮膚も爪も傷づける可能性が!

「深爪」は、「巻き爪」を引き起こす原因のひとつ。
面倒でも、爪ヤスリをつかう習慣を!

ガラス製や木製など、材質はさまざまですが、使いやすいのが「紙やすり」。
爪のカタチに沿ってしなりやすく、肌あたりもソフトです。

引用元-ペディキュアなしでも綺麗な足の爪になれる!簡単お手入れ方法 – ガールズSlism

足の小指の爪の甘皮処理法②

|甘皮処理は「切らない」が基本

ペディキュアを塗っても塗らなくても、キレイな指先を決定づけるのが甘皮処理。
セルフケアをして細菌に感染から皮膚炎を起こすケースが多いため、甘皮を「切る処理」は避けましょう!

●健康なツメが生えてこなくなる
●皮膚炎が慢性化する

こういったトラブルの元になります。

|甘皮処理のやり方

お風呂あがりの甘皮が柔らかい状態のうちに行ないます。

●キューティクルオイルを爪と甘皮に塗る
●バトネで足指の根元方向へ甘皮を押す

甘皮処理のやり過ぎは爪の根元が炎症を起こすため、絶対に力を強く入れないよう注意!

爪やすりで形を整え甘皮処理が終わったら、爪のサイドにたまった削りカスなどを石鹸で洗い流し、キューティクルオイルで保湿をたっぷりおこなえば、足の爪はお手入れ完了です。

引用元-ペディキュアなしでも綺麗な足の爪になれる!簡単お手入れ方法 – ガールズSlism

足の小指の爪を再生させるには

乾燥すると足の爪の甘皮が伸びやすくなるので、オイルなどで保湿を兼ねてマッサージするとよいと思います。靴を見直す

足に合わない・履くと痛い靴は、爪を生成する部分にダメージを与えます。特に、履き口の浅い華奢なパンプスは女子っぷりをアップしてくれますが、足の甲をホールドしてくれる力はないので、常に靴の中で足を踏ん張った状態に。こうなると疲れやすくなりますし、足先が圧迫されて変形の原因になります。
足指を圧迫しないトゥの靴を探したり、足の甲をホールドしてくれる靴に変えましょう。そういう意味ではブーツもおススメです。少しサイズにゆとりがあっても脱げないので、足先に余裕のあるものでひと冬過ごしてみては?

歩き方をチェックする

靴底がいつも偏ってすり減る人は要注意。足の変形も、体のゆがみが原因になることもあります。整体やストレッチで体のゆがみもリセットしましょう。ゆがみがなくなれば、足の一部に偏って圧力がかかることもなくなり、歩く時の疲れも軽減されます。
OL生活から専業主婦になり、毎日ハイヒールを履かなくなったらいつの間にか、爪の形がキレイになっていたという人も。靴選びに加えてヒールで立つ際のムリ目の姿勢を取らなくなったのが良いようです。

引用元-女子のひそかなコンプレックス?変形した足の小指の爪を蘇生させる4つのテク | ウーマンエキサイトニュース(2/3)

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