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早くなんとかしてあげたい子供の頭痛が毎日続く原因と対処法

      2016/04/14

早くなんとかしてあげたい子供の頭痛が毎日続く原因と対処法

頭痛は大人だけではなく子供にも
起こります。毎日続く頭痛の原因と
対処法とは

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毎日続く子供の頭痛原因①

|片頭痛

片頭痛も日本人に多い慢性頭痛で、頭の片側が脈に合わせてズキンズキンと痛むのが特徴です。

大人は休日のリラックス時に頭の片側が痛みやすいのに対し、子どもは平日に痛むことが多く、頭の両側が痛むこともあります。

幼児期の慢性頭痛には意外と片頭痛も多いのです。また家族に片頭痛の人がいれば子供に遺伝しやすくなります。

【対処法】

子供が頭痛を訴えたら静かな暗い部屋で安静にして休ませます。子どもの片頭痛は大人より軽い場合が多いのですが、頭痛をしばしば訴えるようなら一度受診しましょう。

片頭痛を予防するためには、片頭痛の原因となる生活リズムの乱れ、ストレス、睡眠不足をなくします。

また、チョコレートとチーズは片頭痛を引き起こしやすいチラミンという成分が入っているので、片頭痛を起こしやすい子供は食べるのを控えます。

光や音が片頭痛の発作を引き起こすことも多いので、テレビゲームなどの刺激の強い光や音はなるべく避けるようにしましょう。

引用元-子供が頭痛を訴えたらどう判断する?思い当たる原因と対処法 | 健康生活

毎日続く子供の頭痛原因②

▣ 眼の疲れや痛みが伴う場合
◎ 視力障害
近視・遠視・正乱視・不正乱視・老視・色盲・色覚異常・弱視など、視力に異常がある場合に、脳による画像処理が困難になります。
それに伴い頭痛を起こすことがあります。
▣ 立ちくらみを伴う場合
◎ 自律神経失調症
自律神経は体の内や外の変化に応じて反応しますが、反応はホルモンの変動や精神状態ともかかわってきます。疲れやすい・だるい・のぼせる・冷える・めまい・頭痛などの症状が出ます。
▣ 耳の強い痛みを伴う場合
◎ 中耳炎
鼓膜の奥の中耳に急性の炎症が起こり、軽い炎症の場合、耳が詰まった感じや、耳の痛み、難聴程度です。炎症が強いと激しく耳が痛み、熱が出たり、頭痛を起こしたりします。

引用元-子供の頭痛:子供の頭痛や頭が痛い原因がわからずお悩みの方必見 | 頭痛.com

毎日続く子供の頭痛原因③

■起立性調節障害(OD)と片頭痛
朝起きが辛く頭痛もあり布団の中でぐずぐずしているが、昼からは元気になる。 このようなときは起立性低血圧、(小児は起立性調節障害(OD)という)が考えられます。(OD)のやく80%に頭痛を伴います。
(OD)は思春期に起こりやすい自律神経機能失調と考えられています。起立すると血液は重力のために下半身に移動します。(OD)では代償機構がうまくいかず静脈に血液がたまり血管拡張がおこります。そのため心臓に戻る血液が不足し血圧が低下し脳の血流が不足します。 脳の血管は一度収縮した後酸素を得る為拡張します。そのため片頭痛がおこります。
そのために(OD)も片頭痛も治療には血管収縮剤(昇圧剤)を用いるのです。

引用元-モネ・コミュニティ~ちょっと気になるカラダのこと~子どもの頭痛について

毎日続く子供の頭痛原因④

病気が原因ではないけれど、よく起こりがちであろう頭痛があります。頭を動かすことを避ける様子がみられたり、音や光を嫌がったりする子もいます。発熱も無ければ、風邪の症状も伴わずに頭痛を訴えたり、頭や首を気にする素振りを見せることも。このような場合は、心身の緊張からの頭痛が考えられます。機能性頭痛(緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛)といって、命に関わる頭痛ではありません。

大人でもこうした頭痛に日常悩まされているといった会話は珍しくないと思います。大人と同様にお子さんでも多くの場合、首や背中の筋肉に緊張が見られることがあります。お子さんにとって緊張する出来事があった後やご両親に怒られた後、そして、お母さんがイライラ不機嫌な姿を目にすることが続いた時といった、ストレスがきっかけとなり、緊張状態が続きます。首の筋肉の張りに大きな左右差が出ていたり、背中の片側だけ盛り上がるように筋緊張が見られたりもします。

|小さなお子さんの頭痛をしっかり予防!
ササっと素早く撫でるのではなく、ゆっくり丁寧に撫でる方がリラックスします

ササっと素早く撫でるのではなく、ゆっくり丁寧に撫でる方がリラックスします
お子さんの頭痛は、早めに対処、早めの予防が大切です。とにかく、心身の緊張状態をほぐすことで、頭痛の短期間での再発予防や肩こりをはじめ、免疫力の安定性を高めることから風邪をひきにり、くい状態へと繋げていきます。

可能であれば、毎日1回はお子さんの頭をゆっくり撫でてあげること、そして、背中も優しく摩ってあげましょう。頭を撫でてもらうだけでも、緊張がほぐれ、心が安定していきます。

引用元-見逃さないで!子供の頭痛、早めにケアしてあげるには [頭痛] All About

こんな時は注意が必要!

頭痛が頻繁に起こったり、長引くようなら、そのうち治るだろうと過信せず、早めに検査を受けましょう。脳腫瘍などの重篤な病気が隠れている可能性があります。
頭痛と同時に、次のような症状が見られる場合は要注意です。

○高熱が続く
○嘔吐
○目の充血、目の痛み
○意識障害、ろれつが回らない
○突発的な激しい痛み
○痛みが急激にひどくなる

子どもの場合は、痛みの状況を自分でうまく表現することができません。さっきまで、あんなに痛がっていたのに、クリニックを受診している時に限って、痛みがなくなってしまったということもあります。いつもと様子が違うと思ったら、どんな時にどの部分を痛がるのか、どのくらいの時間続くのか、どのくらいの間隔で起こるのか、など観察してメモしておき、診察の時に先生に伝えられるようにしましょう。

引用元-中野こどもクリニック >頭痛

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