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飛行機で耳がキーンとした時の原因と対処法のまとめ

      2016/05/06

飛行機で耳がキーンとした時の原因と対処法のまとめ

飛行機で耳がキーンとすると
辛いですよね。
痛い耳鳴りの原因と対処法についてまとめました。

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飛行機で耳がキーンとする原因

飛行機にのっていると耳がキーンとなったり、詰まった感じになりませんか?

飛行機は上昇するにつれて機内の高度も上がっていきますが、人間が普通に呼吸ができるようにエンジンから向いた高圧空気を着ないに回して圧力をかけています。この時の機外と着ないの圧力差を「差圧」とい、この差圧は飛行する高度や飛行機の種類にによって変わってきます。

差圧が大きくなればそれだけ水平飛行中にも耳に圧力負荷がかかりますし、上昇・下降中の圧力変動の量が大きくなります。この時に、耳がキーンとなる異常を感じることが多いと言われます。

通常はあくびをしたり唾を飲むといったことで解消されますが、なかなか治らず、耳痛や耳が詰まった感じ、聞こえにくい、耳鳴りなどが続いてしまうことがあります。これを航空性中耳炎をいい、充血した鼓膜が内側にへこんだままになったり、鼓膜の奥に液が溜まってしまい、急性中耳炎の状態になっていることがあります。

引用元-【耳抜き】飛行機での耳キーンを防ぐ方法。ガムやアメ、あくびは効果がある? – 体調管理も仕事のうち(`・ω・´)健康まとめサイト

飛行機に乗った時に耳で起きてる事

耳にかかる圧力といっても具体的には耳の鼓膜の内側にある中耳(ちゅうじ)の話です。
この中耳は空間になっていて、そこから非常に細くて空気の通りにくい管(耳管)が鼻の奥まで繋がっています。
イメージとしては、ストローの先に風船をつけたようなものです。

飛行機が上昇して気圧が低くなると、この風船はふくらみます。このままだと風船(中耳)が耳の中で膨らんだままなので痛みがでます。
しかし、風船は外の気圧と同じ圧力になろうとするため、ストロー(耳管)から空気を出して外と同じ気圧になります。

逆に飛行機が降下すると、外の気圧が高くなるので風船はしぼみます。このままだと風船(中耳)が耳の中でまわりから押さえられている状態なので痛みがでます。風船は外の気圧と同じになろうとするため、今度はストロー(耳管)から空気を取り入れて外と同じ気圧になります。

この時、耳管に空気が通りにくいと気圧の差がある状態が続き、耳が痛くなります。
耳の痛みは気圧の差が大きいほど大きくなります。
専門的にはこのような飛行機の気圧によっておこる中耳炎を航空性中耳炎と言います。

ちなみに、飛行機は上空でも気圧が保てるようになっているのですが、地上と同じ気圧を保つというわけではなく、だいたい地上2000m程度の気圧を維持するような与圧システムになっています。

この耳管なのですが、人によって太さ、曲がり方、空気の通りやすさが違います。
耳管が細い人は空気が通りにくいので、頭の小さい赤ちゃんや子供は耳が痛くなりやすいです。
また、風邪をひいたりして耳管が腫れていたりしても耳が痛くなりやすいです。

そしてこの耳管は、中耳から空気を抜きやすく、中耳に空気を入れにくい構造になっています。
ですので、上昇中はあまり耳がつまったままになることはないのですが、降下中につまったままになることが多いようです。

引用元-飛行機で耳が痛くなりやすい人の為の耳抜きの方法

耳がキーンした時の対処法①

1. 痛くなる耳に紙コップをあてる
これは気圧の変化をマイルドにする苦肉の策。

劇的効果を実感する方もいます。
痛くなる前に察して、痛み出しそうなタイミングで
速やかにあてる。

これです。

続いて、やっぱり耳抜きの基本

2. 鼻をつまんで息に空気をおくる
いわゆる耳抜きです。

1.鼻をつまむ
2.鼻に向かって息を送る
ポイントは耳から空気が吹き出るイメージ

※但し、やりすぎると鼓膜を痛める可能性もあるので
ご注意ください。

引用元-飛行機で耳が痛い! 治らない!原因と対策は?必見!航空性中耳炎の恐怖とは!? | 猫の手も借りたい

耳がキーンした時の対処法②

☑️1飴を舐める。離陸前からそして着陸前です。

 
大粒の特にすっぱい
「うめぼし飴」がオススメ
 
 空港で大粒の飴が手に入らなかったら
 ミントの効いた「ガム」でもいいでしょう

☑️2あくびをする。

 強制的に何度もします。
 大あくびで涙が出るくらい出来れば、大成功です。
 本当に眠くないと、タイミングが難しいですね

☑️3鼻をかむ

 これも、無理にかみます。

 鼻の通りが良くない時は、
 鼻炎用のスプレーも効果的です。

 鼻も噛みやすくなります。

引用元-「飛行機に乗ると耳が痛い!治すのに使える5つの方法」 | 季節の話題と日本の歳時記

飛行機に乗る前に用意したい物

旅行の始めで痛い思いをしたらその後の旅行も楽しめなくなるのでいろいろ調べました。
そこで見つけたのがこちらの耳栓。

その名も気圧変動対応ハイテク耳栓「イヤープレーン」

耳栓ですが穴が空いていて中には特殊フィルターがあり、急激な気圧を徐々に耳内に伝わるので
耳が痛くなりにくいのです。

つけるタイミングは離陸前に装着。離陸後はシートベルトサインが消えるまではつけときます。
着陸時もシートベルトサインがついたら装着。着陸して飛行機の扉が開いたら外してOKですよ!

声や音は空気孔から聞こえるので不便さも無いですね。

実際、使用した嫁さんは前回はうずくまるほどつらそうでしたが
この耳栓を使った今回は下降時に若干の違和感はあったものの耳が痛くなることは無かったそうです。
旅行も満喫していました。

一度、使うと汚れなどで再利用はお勧めしてないそうなので、
次回の旅行時はまたお世話になりそうです。

引用元-飛行機で高低差ありすぎて耳キーンならないための耳栓「イヤープレーン」 | 東京散歩ぽ

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 - 耳の健康